Rabu, 16 Mei 2018 | 15:49:23
Lifestyle

Bibir dan Kulit Kering saat Puasa? Ini Tips untuk Mengatasinya

Sebarkan:

KAMIS 17 Mei 2018 telah ditetapkan Pemerintah Indonesia sebagai 1 Ramadan, yang mana artinya mulai besok semua umat Muslim di Indonesia akan mulai melakukan ibadah puasa Ramadan.

Selain menahan godaan dari makanan dan minuman serta hal-hal yang dilarang, salah satu hal yang juga jadi tantangan dalam berpuasa adalah adanya perubahan di tubuh, salah satunya kondisi kulit. Wajar saja, mengingat adanya perubahan pola ritme hidup. Dari yang rutin makan dan minum, lalu tiba-tiba seharian menjadi tidak makan dan minum sekali, yang mana artinya tidak ada asupan sama sekali ke dalam tubuh selain di waktu santap sahur.

Tidak jarang, banyak orang yang mengalami kondisi kulit dan bibir kering saat berpuasa. Tapi jangan khawatir dulu, karena kondisi bibir dan kulit kering selama berpuasa ini bisa kok diatasi dengan sederet cara sederhana.

Pertama misalnya untuk bibir kering, selalu minum cukup air saat sahur. Dengan meminum air cukup saat sahur bisa mencegah dehidrasi seharian selama puasa. Tidak hanya untuk membuat bibir tetap lembap namun juga kulit. Hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan minuman soda, sebab kedua jenis minuman ini dapat membuat kulit menjadi lebih dehidrasi.

Selanjutnya, karena tidak bisa minum air seharian maka biasakan sebelum keluar rumah memulai aktivitas hari itu selalu pulaskan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung vitamin E, minyak jojoba serta SPF, di mana SPF ini dapat mengurangi terjadinya bibir kering. Lalu jangan lupa pulaskan kembali (retouch) di tengah-tengah Anda berkegiatan, apalagi di saat bibir mulai terasa kering. Selain lip balm, bisa juga dengan mengoles madu sebelum tidur, dan hapus lagi ketika waktu sahur telah selesai.

Cara lainnya agar bibir tidak kering walau berpuasa seharian ialah dengan membiasakan diri untuk mengoleskan baby oil di bibir setiap sebelum tidur. Menjelang tidur, oleskan sedikit saja secara merata baby oil di bibir, cara ini bertujuan untuk memberi kelembapan pada bibir, ketika kita sedang tidur. Lakukan hal ini secara rutin setiap hari. Sehingga, bibir tetap terlihat indah meski berpuasa.

Terakhir, bisa dengan melakukan scrub bibir memakai bahan alami. Tenang, scrub bibir ini bisa kok dilakukan di sela-sela kegiatan. Sebab hanya dengan menggunakan campuran petroleum jelly, dan gula pasir yang digosokkan ke bibir. Lalu gosok dengan lembut menggunakan air hangat, cara sederhana ini bisa untuk menghilangkan seluruh kulit kering yang ada di bibir.

Kemudian bagaimana untuk kulit bagian lainnya? Well, dikatakan memang saat puasa itu ada pergeseran di pola makan dan minum, yang mana hal ini menjadikan cairan tubuh jadi berkurang. Maka dari itu meng-cover dengan sahur dan berbuka dengan memenuhi konsumsi air mineral selama satu hari. Selain mengonsumsi air yang cukup, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga diperlukan. Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan berbuka puasa. Disebutkan lebih lanjut, hindari merebus atau mengukus sayuran terlalu lama karena malah bisa mengurangi kandungan kadar air di dalamnya.

Cara dari dalam sudah dilakukan, maka lengkapi dengan melakukan perawatan kulit dari luar untuk mengatasi masalah kulit kering saat puasa ini. Caranya dengan pemakaian pelembap dan krim wajah. Pastikan Anda tidak pernah melewatkan pemakaian pelembap dan krim wajah, oleskan pelembap non-berminyak dengan kandungan yang ringan seusai mandi dan sebelum menerapkan sunscreen dan tetap gunakan pelembap di malam hari.

Terakhir, untuk mengatasi kulit kering saat puasa bisa dengan rutin melakukan eksfoliasi. Mengapa? Karena eksfoliasi secara rutin dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih lembut.

Tidak perlu yang rumit, lakukan saja eksfoliasi sederhana di rumah dengan bahan-bahan rumahan misalnya oatmeal, madu, lemon, yogurt, hinggan mentimun. Lakukan dengan intensitas tiga kali dalam satu pekan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah. Demikian dihimpun Okezone, Rabu (16/5/2018) dari berbagai sumber.

(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Kamis, 18 Oktober 2018 | 08:46:51

TNI Bantu Berikan Pendidikan Dasar Kepada Murid SD

JAKARTA - Bencana gempa bumi dan tsunami di Palu, Sigi dan Donggala dengan kekuatan 7,4 skala richter beberapa waktu yang lalu, meninggalkan luka yang mendalam bagi warga setempat, yang menghancurkan banguna
Kamis, 18 Oktober 2018 | 08:41:52

Panglima TNI Kunjungan Kerja ke Wilayah Indonesia Timur

JAKARTA - Panglima TNI Marsekal TNI Hadi Tjahjanto, S.I.P. bersama Kapolri Jenderal Pol Prof. H. M. Tito Karnavian, Ph.D. dan Menteri Koordinator Bidang Pembangunan Manusia dan Kebudayaan (Menko Bidang PMK) P
Rabu, 17 Oktober 2018 | 19:45:44

Kerjasama Diskominfo dan Humas Pemda Rohul, Pengurus Foswar Resmi Dikukuhkan Sekaligus Sosialisasi UU KIP

ROKANHULU - Alhamdulillah. Acara Pengukuhan Pengurus Forum Silidaritas Rokan Hulu (FOSWAR) Priode tahun  2018 - 2021 yang dirangkaikan dengan Sosialisasi Undang-undang Keterbukaan Informasi Publik (KIP) Ra
Rabu, 17 Oktober 2018 | 19:23:36

Sebelum Wafat, Sodikin Doakan Prabowo Jadi Presiden

BENGKALIS -Organisasi Pemuda Pancasila Kabupaten Bengkalis kehilangan sosok seorang Sodikin, personel Komandan Inti (KOTI). Pria yang juga berkecimpung di dunia kewartawanan ini menghembuskan nafas, Selasa
 
Berita Lainnya
Selasa, 16 Oktober 2018 | 13:30:05

Lupakan Perawatan Mahal, Bahan-Bahan Alami Ini Bisa Mengencangkan Kulit

Semakin bertambahnya usia, kondisi kulit akan menunjukan tanda-tanda penuaannya. Tanda-tanda ini salah satunya adalah mengendurnya kulit. Kulit yang semakin mengendur adalah proses yang alami dan tidak dapa
 
Selasa, 16 Oktober 2018 | 10:09:51

3 Alasan Memilih Jomblo Tidak Menjamin Hidup Kamu Lebih Bahagia

Tanpa seorang kekasih, besar kemungkinan bagi seseorang bisa menjadi lebih fokus dan giat dalam mencapai kesuksesannya. Namun jika memilih untuk jomblo terlalu lama, hal ini tidak menjamin bahwa seseorang
 
Selasa, 16 Oktober 2018 | 10:01:27

Agar Tak Canggung PDKT dengan Gebetan, Ikuti Tips Ini Ladies

Saat suka dengan seseorang, masalah pertama yang sering dihadapi adalah bagaimana mulai mengenal dan mendekati si dia. Seringnya, wanita mundur karena pria yang disukainya nampak sulit didekati. Jangan me
 
Selasa, 16 Oktober 2018 | 09:39:18

Cara Jitu Menghadapi Orang yang Kamu Benci

TIDAK semua orang yang hadir di kehidupan Anda akan Anda sukai. Tentu ada 1-2 orang atau bahkan lebih yang membuat Anda merasa tidak nyaman maupun terpancing emosi. Hal ini lumrah terjadi karena setiap or
 
Selasa, 16 Oktober 2018 | 09:33:01

Cara Menyelamatkan Makanan yang Terlalu Pedas, Asin, Asam dan Manis

Memasak sangat membutuhkan skill, dan harus bisa memperkirakan berapa banyak bumbu yang harus dimasukkan ke dalam masakan sehingga makanan menjadi enak dan bisa dinikmati. Namun jika masih belajar masak, wa
 
Selasa, 16 Oktober 2018 | 09:28:41

Kulit Makin Lembab dan Cerah Alami Berkat Minyak Kelapa

Memiliki kulit yang cantik, lembab alami, awet muda dan cerah alami tentu menjadi impian dari banyak orang. Untuk itulah, tidak sedikit orang yang akhirnya memutuskan untuk melakukan berbagai perawatan baik
 
Senin, 15 Oktober 2018 | 10:21:14

Masker Labu dan Pala untuk Cerahkan dan Mengencangkan Wajah

Wajah menjadi perhatian penting banyak orang, karena bagaimana pun inilah yang akan dilihat pertama kali saat bertemu dengan banyak orang. Inilah mengapa, menjaga kecantikan dan kesegaran wajah seakan jadi
 
Senin, 15 Oktober 2018 | 09:45:09

Putih Instan tapi Bahaya, Ini Efek Samping Pakai Krim Mengandung Merkuri

Banyak sekali wanita Indonesia yang ingin punya kulit putih. Well, Ladies kulit putih bukan takaran seseorang cantik. Kulit sehat dan bersih jauh lebih penting daripada putih. Sayangnya masih banyak yang
 
Senin, 15 Oktober 2018 | 09:38:54

Rekor Dunia Tercipta di Pembukaan Festival Geopark Ciletuh 2018

PELABUHANRATU ? Kemeriahan tercipta di pembukaan Festival Geopark Ciletuh 2018. Pemicunya adalah pemecahan rekor dunia Tari Jipeng terbanyak. Tercatat 5853 penari ambil bagian dalam pemecahan rekor dunia
 
Senin, 15 Oktober 2018 | 09:34:32

3 Masker Alami Buatan Sendiri Bermanfaat Mencerahkan Kulit

Sebagian besar wanita pasti menginginkan kulit cerah yang cantik dan sehat. Pada dasarnya, saat ini ada banyak produk kecantikan yang bisa membantu kamu memiliki kulit cerah. Sayangnya, tidak sedikit produk
 
Senin, 15 Oktober 2018 | 09:26:56

5 Jenis Makanan yang Menyebabkan Jerawat, Hati-Hati Ya Ladies

Timbulnya jerawat di wajah tentu saja bukan hal yang dikehendaki oleh setiap wanita. Untuk mengenyahkannya, berbagai cara pun ditempuh, mulai mulai dari cara membersihkan wajah secara lebih seksama, mengg
 
Sabtu, 13 Oktober 2018 | 10:00:23

Mudah Dikatakan, 7 Tipe Janji Pria Ini Tak Pernah Ditepatinya!

Pernah tertipu dengan kata-kata laki-laki? Jangan jadikan ini kebiasaan dan kelemahan ladies. Mulai sekarang harus tahu manakah janji yang benar ia ucapkan dengan serius dan manakah yang tidak, karena ter
 
Sabtu, 13 Oktober 2018 | 09:36:37

Tips Cegah Kerutan Wajah dengan Masker Mangga

Buah mangga bukan hanya bisa dinikmati dengan cara dimakan, namun punya manfaat meremajakan kulit dan mencegah keriput wajah. Dilansir dari Stylecraze.com, mangga memiliki kandungan antioksidan tinggi seper
 
Sabtu, 13 Oktober 2018 | 09:34:32

Hilangkan Flek Hitam pada Wajah dengan Air Perasan Lemon

HIPERPIGMENTASI, flek atau bintik hitam dapat disebabkan oleh beberapa faktor. Bisa karena bekas jerawat, paparan sinar matahari yang berlebihan atau bisa juga perubahan hormon, yaitu peningkatan melanin
 
Sabtu, 13 Oktober 2018 | 09:23:44

Cara Memanfaatkan Santan Kelapa untuk Menghaluskan Rambut

Memiliki rambut yang halus, lembut dan terawat menjadi impian hampir semua orang. Dan untuk mendapatkan rambut halus sendiri, ini bisa dilakukan dengan berbagai cara. Salah satu caranya adalah dengan cara
 
 
 
Terpopuler

1

13 Okt 2018 09:36 | 121 views
Cantik
Tips Cegah Kerutan Wajah dengan Masker Mangga

3

13 Okt 2018 09:34 | 108 views
Lifestyle
Hilangkan Flek Hitam pada Wajah dengan Air Perasan Lemon

5

12 Okt 2018 09:32 | 73 views
Resep Makanam
Cara Praktis Menghilangkan Bau Pesing Pada Rebung
 
 
 
 
 
 
Top