Iklan Sosial
 
Rabu, 16 Mei 2018 | 15:49:23
Lifestyle

Bibir dan Kulit Kering saat Puasa? Ini Tips untuk Mengatasinya

Sebarkan:

KAMIS 17 Mei 2018 telah ditetapkan Pemerintah Indonesia sebagai 1 Ramadan, yang mana artinya mulai besok semua umat Muslim di Indonesia akan mulai melakukan ibadah puasa Ramadan.

Selain menahan godaan dari makanan dan minuman serta hal-hal yang dilarang, salah satu hal yang juga jadi tantangan dalam berpuasa adalah adanya perubahan di tubuh, salah satunya kondisi kulit. Wajar saja, mengingat adanya perubahan pola ritme hidup. Dari yang rutin makan dan minum, lalu tiba-tiba seharian menjadi tidak makan dan minum sekali, yang mana artinya tidak ada asupan sama sekali ke dalam tubuh selain di waktu santap sahur.

Tidak jarang, banyak orang yang mengalami kondisi kulit dan bibir kering saat berpuasa. Tapi jangan khawatir dulu, karena kondisi bibir dan kulit kering selama berpuasa ini bisa kok diatasi dengan sederet cara sederhana.

Pertama misalnya untuk bibir kering, selalu minum cukup air saat sahur. Dengan meminum air cukup saat sahur bisa mencegah dehidrasi seharian selama puasa. Tidak hanya untuk membuat bibir tetap lembap namun juga kulit. Hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan minuman soda, sebab kedua jenis minuman ini dapat membuat kulit menjadi lebih dehidrasi.

Selanjutnya, karena tidak bisa minum air seharian maka biasakan sebelum keluar rumah memulai aktivitas hari itu selalu pulaskan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung vitamin E, minyak jojoba serta SPF, di mana SPF ini dapat mengurangi terjadinya bibir kering. Lalu jangan lupa pulaskan kembali (retouch) di tengah-tengah Anda berkegiatan, apalagi di saat bibir mulai terasa kering. Selain lip balm, bisa juga dengan mengoles madu sebelum tidur, dan hapus lagi ketika waktu sahur telah selesai.

Cara lainnya agar bibir tidak kering walau berpuasa seharian ialah dengan membiasakan diri untuk mengoleskan baby oil di bibir setiap sebelum tidur. Menjelang tidur, oleskan sedikit saja secara merata baby oil di bibir, cara ini bertujuan untuk memberi kelembapan pada bibir, ketika kita sedang tidur. Lakukan hal ini secara rutin setiap hari. Sehingga, bibir tetap terlihat indah meski berpuasa.

Terakhir, bisa dengan melakukan scrub bibir memakai bahan alami. Tenang, scrub bibir ini bisa kok dilakukan di sela-sela kegiatan. Sebab hanya dengan menggunakan campuran petroleum jelly, dan gula pasir yang digosokkan ke bibir. Lalu gosok dengan lembut menggunakan air hangat, cara sederhana ini bisa untuk menghilangkan seluruh kulit kering yang ada di bibir.

Kemudian bagaimana untuk kulit bagian lainnya? Well, dikatakan memang saat puasa itu ada pergeseran di pola makan dan minum, yang mana hal ini menjadikan cairan tubuh jadi berkurang. Maka dari itu meng-cover dengan sahur dan berbuka dengan memenuhi konsumsi air mineral selama satu hari. Selain mengonsumsi air yang cukup, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga diperlukan. Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan berbuka puasa. Disebutkan lebih lanjut, hindari merebus atau mengukus sayuran terlalu lama karena malah bisa mengurangi kandungan kadar air di dalamnya.

Cara dari dalam sudah dilakukan, maka lengkapi dengan melakukan perawatan kulit dari luar untuk mengatasi masalah kulit kering saat puasa ini. Caranya dengan pemakaian pelembap dan krim wajah. Pastikan Anda tidak pernah melewatkan pemakaian pelembap dan krim wajah, oleskan pelembap non-berminyak dengan kandungan yang ringan seusai mandi dan sebelum menerapkan sunscreen dan tetap gunakan pelembap di malam hari.

Terakhir, untuk mengatasi kulit kering saat puasa bisa dengan rutin melakukan eksfoliasi. Mengapa? Karena eksfoliasi secara rutin dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih lembut.

Tidak perlu yang rumit, lakukan saja eksfoliasi sederhana di rumah dengan bahan-bahan rumahan misalnya oatmeal, madu, lemon, yogurt, hinggan mentimun. Lakukan dengan intensitas tiga kali dalam satu pekan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah. Demikian dihimpun Okezone, Rabu (16/5/2018) dari berbagai sumber.

(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Minggu, 20 Januari 2019 | 17:07:00

KBRI Beirut Siap Mendukung Pelaksanaan Umroh Personel Konga XXIII-M

LEBANON-Kesempatan untuk melaksanakan Ibadah Umroh bagi personel yang sedang melaksanakan tugas misi perdamaian seakan terbuka lebar,  terlebih bagi personel TNI yang sedang melaksanakan tugas misi perdama
Minggu, 20 Januari 2019 | 10:06:52

Jelajah Vihara Tertua di Jakarta yang Ditemukan Pelaut Secara Tak Sengaja

Bak permata tersembunyi, begitu pula kehadiran Vihara Lalitavistara di Cilincing, Jakarta Utara. Vihara yang berlokasi di Jalan Krematorium Cilincing ini memiliki sejarah panjang karena dibangun sejak abad 11.A
Minggu, 20 Januari 2019 | 10:00:32

Di Balik 80 Juta Bisa Apa

Kalimat 80 juta bisa dapat apa seketiga me­nyebar bak se­rangan fajar. Semua din­ding-dinding akun media sosial apa­pun itu dibanjiri oleh kalimat tersebut. Kalimat ta­nya yang se­mua orang akhirnya tahu m
Minggu, 20 Januari 2019 | 09:44:00

Bandara Changi Singapura Segera Miliki Air Terjun Dalam Ruang Tertinggi di Dunia

Singapura mungkin satu-satunya kota di dunia di mana penduduk setempat bepergian ke bandara untuk menghabiskan akhir pekan mereka. Pada 2019 ini, bangunan yang menghubungkan Terminal 1 dan Terminal 2 Bandara Ch
 
Berita Lainnya
Sabtu, 19 Januari 2019 | 16:53:02

Resep Sup Bunga Matahari, Sarapan Spesial untuk si Kecil yang Susah Makan

BUNDA, si kecil lagi susah makan? Mungkin dia sudah bosan dengan hidangan yang Anda sajikan. Sekali-kali bikin menu sarapan spesial yuk untuk membangkitkan nafsu makannya. Berhubung sekarang lagi musim hu
 
Sabtu, 19 Januari 2019 | 16:20:00

5 Zodiak yang Paling Tegar Meskipun Diselingkuhi

MENGETAHUI fakta bahwa orang yang kita cintai selingkuh tentu sangat menyakitkan. Perasaan tercabik-cabik, marah, sedih, dan kecewa seketika langsung berkecamuk di dalam hati. Seakan tidak menyangka jika
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:52:17

4 Zodiak yang Paling Bisa Jaga Rahasia, Cocok Jadi Teman Curhat!

BEBERAPA orang mungkin tidak suka membagikan masalah kehidupan pribadinya, tapi bisa menjadi pendengar yang baik. Biasanya, orang-orang ini memiliki sifat pendiam, secara tidak langsung bisa menjadi penja
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:48:06

Lebih Baik Dihindari, 4 Zodiak Ini Paling Suka Berdebat dan Adu Argumen

DALAM hidup, ada orang yang bisa diajak berbicara tentang apapun, dan ada pula orang yang dapat membuat Anda merasa seperti berjalan di atas kulit telur ketika berada di sekitar mereka. Anda tidak begitu ya
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 14:49:46

Debat Pilpres 2019, Ini Kalimat Ikonik yang Paling Diingat Netizen

SEPERTI yang telah diketahui, pada Kamis 17 Januari 2019 malam debat perdana antara paslon pilpres 2019, Jokowi-Ma'aruf Amin serta Prabowo-Sandiaga Uno. Gelaran debat capres perdana yang dihelat di
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:27:44

6 Zodiak yang Diramal Bakal Tajir Melintir di 2019

MENJADI orang kaya pasti menjadi dambaan banyak orang. Untuk menjadi orang kaya, kamu perlu berusaha dengan bekerja keras, dimulai dari memperbaiki kepribadianmu hingga peluang keberuntungan juga akan ber
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:15:01

Waspada! Pemilik 6 Zodiak Ini Berpotensi Jadi Pelakor

TAK sedikit hubungan percintaan maupun hubungan pernikahan yang kandas karena perselingkuhan, dan salah satu penyebabnya adalah adanya pelakor. Fenomena pelakor alias perebut lelaki orang, semakin marak t
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 16:45:27

5 Zodiak dengan Kesabaran Luar Biasa, Kekasih Idaman Banget!

SEMUA orang tentu memiliki emosi dalam dirinya masing-masing. Tidak bisa dipungkiri, kita pasti pernah merasa emosi, bahkan sampai marah-marah. Meskipun cara setiap orang meluapkan emosinya berbeda-beda.
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 15:47:22

Minum Kopi Dicampur Jamur, Ini Khasiatnya

BAGI mereka yang menyukai kopi, tak ada kopi di pagi hari maka tak ada semangat pagi. Tapi pernahkah Anda membayangkan minum kopi dengan jamur? Memang aneh terdengarnya karena penggunaan jamur biasanya
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 09:28:22

Trik Simpel Dengarkan Curhatan Anak saat Beranjak Remaja

KETIKA anak beranjak remaja, tidak sedikit orangtua yang cemas dan khawatir dengan perkembangannya. Selain itu, anak juga rentan terhadap sesuatu yang memengaruhinya. Orangtua juga perlu mengedukasi anak
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 09:11:25

Tak Rela Diputusin, Awas 5 Zodiak Ini Suka Menyimpan Dendam

BAGAIMANA perasaan Anda setelah putus cinta dengan sang kekasih? Pastinya sangat kecewa dan sakit hati atas keputusan tersebut. Untuk apa harus mempertahankan hubungan jika akan menjadi semakin rumit dan bur
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 09:00:45

5 Zodiak Ini Punya Kebiasaan Super Jorok, Jangan Ditiru Ya!

SIFAT manusia beragam jenisnya, ada yang baik, pemarah, terlalu perasa, dan sebagainya. Begitu pula dengan kepribadian seseorang, ada yang lebih senang hidup bersih sampai ada yang jorok. Penasaran apa s
 
Senin, 14 Januari 2019 | 09:21:42

5 Situs Belajar Online yang Bikin Kamu Makin Pintar Tanpa Biaya Mahal

ADA orang bijak yang berpetatah, tuntutlah ilmu sampai ke negeri Cina. Tapi di zaman yang sudah melek teknologi, untuk melakukan itu tidak harus pergi jauh dan menghabiskan biaya mahal. Sebab, kamu dapat
 
Senin, 14 Januari 2019 | 09:03:01

Waspada Ya Moms, Berikut 5 Ciri-Ciri Predator Seksual Anak

ORANGTUA saat ini harus menjaga dan memastikan agar buah hati dalam kondisi aman dan sehat juga terhindar dari bahaya kriminalitas. Dari beberapa tahun kebelakang hingga saat ini banyak kasus kekerasan se
 
Sabtu, 12 Januari 2019 | 16:55:28

Hati-Hati Kenalan dengan 5 Zodiak Ini, Mereka Suka Membully

BULLY adalah topik yang sering dibahas. Ketika dibully mungkin kamu sering mendengar orang-orang mengatakan "Abaikan saja mereka nanti mereka juga akan pergi", tapi seperti yang sudah kita tahu itu tidak
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top