Iklan Sosial
 
Rabu, 16 Mei 2018 | 15:49:23
Lifestyle

Bibir dan Kulit Kering saat Puasa? Ini Tips untuk Mengatasinya

Sebarkan:

KAMIS 17 Mei 2018 telah ditetapkan Pemerintah Indonesia sebagai 1 Ramadan, yang mana artinya mulai besok semua umat Muslim di Indonesia akan mulai melakukan ibadah puasa Ramadan.

Selain menahan godaan dari makanan dan minuman serta hal-hal yang dilarang, salah satu hal yang juga jadi tantangan dalam berpuasa adalah adanya perubahan di tubuh, salah satunya kondisi kulit. Wajar saja, mengingat adanya perubahan pola ritme hidup. Dari yang rutin makan dan minum, lalu tiba-tiba seharian menjadi tidak makan dan minum sekali, yang mana artinya tidak ada asupan sama sekali ke dalam tubuh selain di waktu santap sahur.

Tidak jarang, banyak orang yang mengalami kondisi kulit dan bibir kering saat berpuasa. Tapi jangan khawatir dulu, karena kondisi bibir dan kulit kering selama berpuasa ini bisa kok diatasi dengan sederet cara sederhana.

Pertama misalnya untuk bibir kering, selalu minum cukup air saat sahur. Dengan meminum air cukup saat sahur bisa mencegah dehidrasi seharian selama puasa. Tidak hanya untuk membuat bibir tetap lembap namun juga kulit. Hindari mengkonsumsi minuman yang mengandung kafein dan minuman soda, sebab kedua jenis minuman ini dapat membuat kulit menjadi lebih dehidrasi.

Selanjutnya, karena tidak bisa minum air seharian maka biasakan sebelum keluar rumah memulai aktivitas hari itu selalu pulaskan lip balm atau pelembap bibir yang mengandung vitamin E, minyak jojoba serta SPF, di mana SPF ini dapat mengurangi terjadinya bibir kering. Lalu jangan lupa pulaskan kembali (retouch) di tengah-tengah Anda berkegiatan, apalagi di saat bibir mulai terasa kering. Selain lip balm, bisa juga dengan mengoles madu sebelum tidur, dan hapus lagi ketika waktu sahur telah selesai.

Cara lainnya agar bibir tidak kering walau berpuasa seharian ialah dengan membiasakan diri untuk mengoleskan baby oil di bibir setiap sebelum tidur. Menjelang tidur, oleskan sedikit saja secara merata baby oil di bibir, cara ini bertujuan untuk memberi kelembapan pada bibir, ketika kita sedang tidur. Lakukan hal ini secara rutin setiap hari. Sehingga, bibir tetap terlihat indah meski berpuasa.

Terakhir, bisa dengan melakukan scrub bibir memakai bahan alami. Tenang, scrub bibir ini bisa kok dilakukan di sela-sela kegiatan. Sebab hanya dengan menggunakan campuran petroleum jelly, dan gula pasir yang digosokkan ke bibir. Lalu gosok dengan lembut menggunakan air hangat, cara sederhana ini bisa untuk menghilangkan seluruh kulit kering yang ada di bibir.

Kemudian bagaimana untuk kulit bagian lainnya? Well, dikatakan memang saat puasa itu ada pergeseran di pola makan dan minum, yang mana hal ini menjadikan cairan tubuh jadi berkurang. Maka dari itu meng-cover dengan sahur dan berbuka dengan memenuhi konsumsi air mineral selama satu hari. Selain mengonsumsi air yang cukup, konsumsi makanan yang sehat dan bergizi juga diperlukan. Pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang bergizi saat sahur dan berbuka puasa. Disebutkan lebih lanjut, hindari merebus atau mengukus sayuran terlalu lama karena malah bisa mengurangi kandungan kadar air di dalamnya.

Cara dari dalam sudah dilakukan, maka lengkapi dengan melakukan perawatan kulit dari luar untuk mengatasi masalah kulit kering saat puasa ini. Caranya dengan pemakaian pelembap dan krim wajah. Pastikan Anda tidak pernah melewatkan pemakaian pelembap dan krim wajah, oleskan pelembap non-berminyak dengan kandungan yang ringan seusai mandi dan sebelum menerapkan sunscreen dan tetap gunakan pelembap di malam hari.

Terakhir, untuk mengatasi kulit kering saat puasa bisa dengan rutin melakukan eksfoliasi. Mengapa? Karena eksfoliasi secara rutin dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan membuat kulit tampak lebih lembut.

Tidak perlu yang rumit, lakukan saja eksfoliasi sederhana di rumah dengan bahan-bahan rumahan misalnya oatmeal, madu, lemon, yogurt, hinggan mentimun. Lakukan dengan intensitas tiga kali dalam satu pekan untuk menghilangkan sel-sel kulit mati dan meningkatkan sirkulasi darah. Demikian dihimpun Okezone, Rabu (16/5/2018) dari berbagai sumber.

(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Kamis, 16 Agustus 2018 | 20:04:14

PD.BPR Gemilang Indragiri Hilir Mendapatkan penghargaan "BPR AWARDS 2018"dari Info Bank

YOGYAKARTA - Perusahaan Daerah Bank Perkreditan Rakyat Daerah (BPR) Gemilang mendapatkan penghargaan dengan predikat "sangat bagus" atas kinerja keuangan selama tahun 2017. Penghargaan yang diberikan bertempat
Kamis, 16 Agustus 2018 | 19:54:25

Camat Keritang Kukuhkan 25 Anggota Paskibra 2018

KERITANG - Camat Keritang Hady Rahman, S. Sos, M. Si didampingi oleh Kapolsek Keritang AKP. Lasarus Sinaga dan Danposramil Keritang Serda Busri mengukuhkan 25 orang pelajar SMA/sederajat menjadi anggota Pasukan
Kamis, 16 Agustus 2018 | 19:43:43

Tidak Terima Pemberitaan Di Salah Satu Media, Kamarudin Pilih Jalur Hukum

SIAK- Terkait salah satu Media di Riau yang diduga memberitakan hoax tentang Penghulu Kampung Sabak Permai, yang bermain anggaran. Tampaknya akan berbuntut panjang. Pasalnya,  Kamarudin Penghulu Sabak Perm
Kamis, 16 Agustus 2018 | 19:13:33

Bakar Lahan, Dua Pemuda Satu Kakek Tua Dibekuk Polres Rohil

ROKANHILIR-Jajaran Polres Rohil Kamis 16 Agustus 2018 sekitar pukul 10.00 Wib menggelar pers rilis dua perkara kasus kebakaran lahan dan hutan (karlahut) di wilayah hukum Kabupaten Rokan Hilir yang terjadi sela
 
Berita Lainnya
Kamis, 16 Agustus 2018 | 10:09:24

Cara Sederhana yang Bisa Kamu Lakukan untuk Selamatkan Lingkungan dari Limbah Plastik

SEBAGAI penduduk bumi, kita wajib yang namanya menjaga kelestarian lingkungan demi hajat hidup orang banyak dan kesejahteraan hidup anak-cucu kita. Salah satunya dengan berdiet plastik, atau dengan kata l
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 09:48:52

Enggak Cuma Membersihkan Telinga, Ini Fungsi Cotton Bud yang Tak Terduga

COTTON BUD atau korek kuping, jadi salah satu barang keperluan pribadi yang ada di setiap rumah. Semua dari kita tentu sudah mengetahui penggunaan korek kuping tersebut secara biasa, tapi tahukah bahwa ko
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 14:43:13

Cantik Saja Tidak Cukup, Begini Cara Sehat Merawat Kulit Wajah

PARA perempuan biasanya selalu merasa bagaimana cara ia merawat kulit wajahnya adalah yang terbaik, karena terlihat cantik dan menarik. Padahal, cantik saja tidak cukup sebab kesehatan kulit wajah pun mes
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 10:03:06

Kunyit Ternyata Efektif untuk Cegah Pertumbuhan Bulu Ketiak, Benarkah?

JAKARTA - Bulu ketiak kerap menjadi masalah jika Anda memakai atasan tenpa lengan. Terlebih cuaca yang panas membuat Anda memilih busana tanpa lengan dengan bahan yang ringan. Anda harus rajin membersihka
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 10:00:25

Resep Idul Adha Nasi Goreng Kambing Sederhana

JAKARTA - Mendekati Idul Adha, salah satu daging yang mayoritas akan diolah saat hari raya ini adalah daging kambing. Agar tidak bosan menjadikan daging kambing hanya sebagai sate, ini nih menu lain agar
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:52:46

Resep Idul Adha: Marak Lahma (Sop Daging Kambing Ala Arab)

JAKARTA - Setiap kali Idul Adha, daging kambing menjadi bahan makanan yang cukup melimpah dibagikan. Biasanya olahan daging kambing yang banyak dimasak saat Idul Adha adalah sate, tongseng atau krengsenga
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:43:02

Sudah Pernah Coba Merawat Kulit Wajah dengan Royal Jelly?

JAKARTA - Apa Anda sudah pernah mendengar tentang Royal Jelly? Royal Jelly adalah makanan dari ratu lebah yang kaya akan kandungan vitamin, mineral, lipid, dan asam amino. Kandungan Royal Jelly itulah yang m
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:20:33

Memilih Pelembap yang Bisa Merawat Kulitmu dari Remaja Hingga Dewasa

JAKARTA - Memilih pelembap untuk menjaga kesehatan kulit memang cukup dilematik. Selain harus memperhatikan agar sesuai jenis kulit, kamu juga perlu mencari pelembap yang sesuai kategori usia saat ini. Repo
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:14:50

3 Jenis Masker Asal Korea yang Bisa Menjadi Rekomendasi Kecantikan Kamu

JAKARTA - Saat ini ada begitu banyak produk skin care yang sengaja diciptakan untuk membantu para wanita dalam mendapatkan kulit yang cantik dan sehat. Dari sekian banyak produk skin care yang ada, masker
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:09:54

Tidur Setiap Malam Selama Sekian Jam Bisa Turunkan Berat Badan Tanpa Diet!

JAKARTA - Tidur mungkin tampak seperti aktivitas sepele dan tidak berhubungan dengan diet. Bahkan kebanyakan orang berpikir bahwa kebanyakan tidur justru akan membuat berat badan bertambah. Tapi tahukah k
 
Selasa, 14 Agustus 2018 | 16:52:10

Rekomendasi Produk Makeup untuk Remaja dengan Harga Terjangkau

Makeup merupakan salah satu media untuk mengekspresikan diri atau sekedar berkreasi. Sebagian besar wanita biasanya juga menjadikan makeup sebagai senjata andalan untuk dapat tampil lebih percaya diri. Ad
 
Selasa, 14 Agustus 2018 | 09:36:25

Benarkah Semakin Panas Catokan Bikin Rambut Lebih Mudah Lurus?

PENGGUNAAN catokan di kalangan perempuan sekarang ini sudah menjadi hal wajar. Terutama bagi mereka yang selalu ingin tampil dengan model rambut bergaya. Ya, catokan memang bisa dimanfaatkan untuk melurus
 
Senin, 13 Agustus 2018 | 09:58:50

Efek yang Terjadi di Kulit Jika Sering Lakukan Pengelupasan Kimia

JAKARTA - Dalam istilah sederhana, pengelupasan kimia menggunakan asam untuk memecah lapisan atas kulit. Hal ini dilakukan untuk mengurangi tampilan garis halus, kerutan, dan warna kulit yang tidak merata. Per
 
Senin, 13 Agustus 2018 | 09:24:41

4 Jenis Masker Rambut untuk Basmi Ketombe Sampai Kulit Kepala Berminyak

JAKARTA - Mungkin Anda juga sudah mulai rutin menggunakannya, masker rambut sangat baik untuk membuat rambut lebih halus dan sehat. Setidaknya Anda harus menggunakan masker rambut setiap 15 hari sekali seca
 
Senin, 13 Agustus 2018 | 09:03:11

Jangan Gunakan Baking Soda untuk Perawatan Wajah Anda, Ini Alasannya

JAKARTA - Apa Anda pernah atau masih saja mencoba menggunakan baking soda untuk perawatan wajah? Jika iya, berhenti sekarang juga. Sebenarnya, ide untuk mengaplikasikan baking soda dalam rutinitas perawat
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top