iklan Situs
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:04:10
healty

9 Tanda Awal Wanita Mulai Menopause, Sudahkah Anda Mengalaminya?

Sebarkan:

SEIRING bertambah usia, wanita mengalami menopause. Tapi usahakan jangan mengalaminya sebelum usia wajarnya yakni di bawah 50 tahun ya!

Saat mengalami masa-masa menopause, tubuh wanita banyak mengalami perubahan. Mulai dari area organ intim hingga kekencangan kulit.

Gejala dan tandanya sudah dapat Anda kenali sejak dini. Sebagian hubungan perubahannya bisa dialami saat pra-menopause.

Ada yang mulai dengan gejala menyenangkan atau juga yang menyakitkan. Simak 9 tanda awal ketika wanita mulai menopause. Berikut ulasannya, dilansir Healthline, Rabu (6/9/2017).

Penurunan produksi estrogen

Hormon estrogen sangat berperan penting bagi kesehatan wanita. Tapi sayangnya saat menopause mulai muncul, Anda dapat mengalami penurunan produksi hormon. Efeknya sangat bervariasi, mulai dari gairah seks menurun hingga mood swing meningkat.

Padahal estrogen mengatur siklus menstruasi dan mempengaruhi bagian tubuh mulai sistem reproduksi, saluran kemih, jantung, pembuluh darah, tulang, payudara, kulit, rambut, membran mukosa, otot panggul, hingga otak.

Perubahan siklus haid

Masa siklus menopause saat mendekati usia 50 tahun mungkin tidak teratur seperti saat masa muda. Ya, hal ini dipengaruhi oleh siklus menstruasi tidak teratur. Anda mungkin bisa mengalami waktu yang maju atau mundur setiap bulan menstruasi.

Panas dingin

Banyak wanita mengeluhkan tubuh panas dingin saat menopause. Gejala ini penting diperhatikan karena membuat Anda tak nyaman. Biasanya tandanya dimulai dari leher terasa panas. Lalu bagian wajah juga sering berkeringat, meski cuaca tidak panas.

Nah, intensitasnya berkisar sering atau biasa saja. Umumnya, terjadi pada waktu 30 detik hingga 10 menit saat bangun tidur. Biasanya hal ini terjadi saat dua tahun menstruasi terakhir sebelum menopause muncul.

Kekeringan Miss V

Anda juga tak memiliki pelumas alami saat berhubungan seks. Akibatnya, Miss V menjadi kering dan nyeri sekali saat bersenggama. Hal ini disebabkan karena berkurangnya produksi estrogen. Lansia sangat sering mengalaminya, apalagi memasuki masa menopause.

Misa V sering gatal

Karena Miss V kekeringan, akibatnya Anda mengalami rasa gatal ekstrem. Rasanya gatal menyengat dan rasa terbakar. Ini terjadi setelah Anda buang air kecil. Maka jangan abaikan dan konsultasi dengan dokter segera saat mengalami hal ini.

Insomnia

Insomnia atau masalah tidur juga rentan dialami wanita yang memasuki usia menopause. Dia sering terbangun di malam hari atau malah bangun terlalu cepat di waktu pagi. Perasaan cemas kerap memicu insomnia pada saat wanita memasuki masa menopause.

Langkah sederhana untuk memperbaiki jam tidur yakni salah satunya dengan menghindari makanan dan minuman yang menyulitkan waktu tidur seperti coklat, kafein, atau alkohol.

Sering buang air kecil

Sering buang air kecil atau inkontinensia juga kerap dialami oleh wanita di masa pra-menopause. Anda mungkin telah mengalami kehilangan elastisitas jaringan uretra dan otot pelvis.

Untuk melawannya, coba sering-seringlah menghidrasi tubuh Anda. Lalu, hindari minuman beralkohol dan lakukan senam kegel agar otot Miss V tetap kencang.

Infeksi saluran kemih

Selama menopause, beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak infeksi saluran kemih (ISK). Hal ini terjadi karena penurunan kadar estrogen dan perubahan saluran kemih, sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Jika Anda merasakan dorongan terus-menerus ingin buang air kecil dan sensasinya seperti terbakar, konsultasi dengan dokter segera agar tak memicu dampak lainnya.

Menurunnya gairah seks

Jangan sampai Anda mengalami penurunan libido saat hendak memasuki masa menopause. Hal ini dapat dicegah dengan diri sendiri. Masalahnya, Anda bisa mengecewakan si dia ketika diajak bersenggama. Anda jadi tak bersemangat untuk menikmati momen itu.

(okezone.com)
 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Rabu, 17 Januari 2018 | 12:37:37

Kota Ini Diprediksi Kehabisan Air Pada April Mendatang

KETIKA berkunjung ke suatu tempat, tentu terdapat sejumlah peraturan yang harus dituruti wisatawan. Terkadang peraturan sengaja dibuat oleh pemerintah setempat untuk melindungi wilayahnya. Hal inilah yang t
Rabu, 17 Januari 2018 | 12:28:09

KPK Periksa Eks Ketua Komisi II DPR Chairuman Terkait Korupsi E-KTP

JAKARTA - Mantan Ketua Komisi II DPR RI, Chairuman Harahap dipanggil Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) untuk diperiksa dalam perkara korupsi pengadaan e-KTP. Politikus Partai Golkar itu akan diperiksa un
Rabu, 17 Januari 2018 | 11:04:23

Si Bebek bermimpi main di Piala Dunia 2018

Alexandre Pato mengaku amat ingin mendapat kesempatan untuk membela timnas Brasil di putaran final Piala Dunia 2018.Striker berusia 28 tahun, yang memiliki julukan Si Bebek, tak pernah lagi mengenakan sera
Rabu, 17 Januari 2018 | 11:02:28

Pancing perang PSG vs MU, Madrid izinkan Ronaldo pergi

Real Madrid siap melepas Cristiano Ronaldo dari Bernabeu, menurut jurnalis kawakan Spanyol, Guillem Balague.Pemain 32 tahun kabarnya kecewa karena ia tidak mendapatkan kenaikan gaji seperti yang ia inginkan
 
Berita Lainnya
Rabu, 17 Januari 2018 | 10:24:41

Hipertensi Sasar Orang Muda, Kakak Dea Imut Bukti Nyatanya

Jakarta Penyakit hipertensi sudah merenggut nyawa kakak dari Dea Imut, Rama. Pria 29 tahun yang menderita tekanan darah tinggi itu meninggal pada Senin, 15 Januari 2018.  Gara-gara hipertensi yang diidap
 
Rabu, 17 Januari 2018 | 08:24:37

5 Makanan Terbaik Untuk Dikonsumsi Saat Malam Sebagai Menu Diet

 Salah satu cara mudah untuk melancarkan program diet adalah dengan memilih menu makan malam yang rendah kalori dan rendah lemak namun tetap menutrisi tubuh dengan baik. Sebagian besar ahli mengungka
 
Selasa, 16 Januari 2018 | 19:51:41

10 Tips gila untuk turunkan berat badan, berani coba?

Tahun baru, tekad baru, dan semangat baru. Salah satu semangat yang menggebu adalah menurunkan berat badan yang melonjak di tahun 2017. Nah, selain menjalankan pola makan sehat dan olahraga secara disipl
 
Selasa, 16 Januari 2018 | 19:49:18

Waspada, 6 Masalah Kencing Ini Bisa Jadi Tanda Batu Ginjal

Jakarta Penyakit batu ginjal bisa dialami oleh siapa saja. Meskipun paling banyak melanda pria, wanita juga mesti waspada. Penyakit ini muncul karena adanya endapan mineral yang mengeras dan terbentuk di
 
Selasa, 16 Januari 2018 | 19:13:07

Racikan Jahe untuk Turunkan Berat Badan Secara Alami

JAHE merupakan akar tumbuhan yang memiliki beragam manfaat salah satunya menurunkan dan menjaga berat badan. Keistimewaan lainnya, jahe bisa menghilangkan lemak pada perut. Dalam sebuah penelitian ya
 
Minggu, 14 Januari 2018 | 07:55:14

Biasa Minum Air Putih Hangat setiap Hari, Ini 6 Manfaatnya

Jakarta Setiap manusia perlu minum sebanyak tujuh sampai delapan gelas air putihsetiap hari. Lebih-lebih lagi jika yang diminum adalah air panas atau hangat-hangat kuku.Menurut pengobatan Tiongkok dan
 
Sabtu, 13 Januari 2018 | 11:05:11

5 Makanan Sehat yang Kamu Butuhkan di Tahun 2018

Perayaan tahun baru boleh berlalu, tentu semangat seharusnya tetap menggebu. Nah, saat semangat tahun baru masih menyala tidak ada salahnya jika tahun baru ini kamu menyiapkan diri merealisasikan resolusi
 
Sabtu, 13 Januari 2018 | 11:03:01

Mengenal Macam-Macam Sakit Kepala dan Penyebabnya

JAKARTA - Sakit kepala merupakan keluhan yang lazim dialami setiap orang. Data epidemologi menyebutkan, terdapat 95 persen perempuan muda dan 91 persen pria muda mengalami nyeri kepala selama periode seta
 
Sabtu, 13 Januari 2018 | 10:59:53

Wanita Lebih Panjang Umur dari Pria, Kenapa?

KABAR gembira bagi para wanita yang diprediksi hidupnya lebih panjang umur dibandingkan pria. Alasannya cenderung dipengaruhi sejak baru lahir. Harapan hidup wanita meningkat karena mereka cenderung memili
 
Senin, 8 Januari 2018 | 17:57:44

8 Hal yang membuat sepotong tahu bisa bahayakan kesehatan tubuhmu

Selain tempe, tahu menjadi makanan yang paling populer dikonsumsi orang Indonesia. Makanan berbahan dasar kedelai ini mudah kamu temukan di mana saja dengan berbagai macam jenis olahannya. Well, tahukah ka
 
Senin, 8 Januari 2018 | 17:41:58

Waktu Terbaik Konsumsi Makanan untuk Turunkan Berat Badan

Obesitas adalah salah satu perkara yang banyak dijumpai di generasi sekarang. Hal ini karena orang lebih cenderung mengonsumsi makanan cepat saji atau makanan instan yang langsung disantap. Makanan semacam
 
Minggu, 7 Januari 2018 | 07:27:01

7 Kebiasaan makan ini bikin berat badan turun tanpa kamu menyadarinya

Siapa yang tidak ingin memiliki berat badan ideal, fit, dan sehat? Semua orang, termasuk kamu pasti juga ingin memilikinya. Selain rajin olahraga, menerapkan kebiasaan makan yang baik juga akan membuatmu men
 
Minggu, 7 Januari 2018 | 07:23:23

Waspada, 5 Penyakit Ini Bisa Mematikan Gairah Seksual Anda!

ADA banyak faktor yang bisa mengganggu bahkan menyebabkan gairah seksual menurun. Umumnya, ini lebih dipengaruhi oleh stres, perubahan hormon, atau adanya masalah dalam hubungan. Namun jika gairah seksual
 
Minggu, 7 Januari 2018 | 07:08:30

5 Hal yang dialami tubuh saat kamu tidur di ruangan ber-AC semalaman

Keberadaan AC atau pendingin ruangan sangat berguna, terutama ketika udara menjadi sangat gerah. Keringat yang keluar dan perasaan panas sangatlah tidak nyaman dan mengganggu. Apalagi jika kamu butuh unt
 
Rabu, 3 Januari 2018 | 12:12:06

Enam Langkah Ini Membantu Anda Hidup Sehat di 2018

JAKARTA - Kesehatan merupakan aset penting untuk menjalani kehidupan yang memasuki tahun 2018. Dengan mengatur pola hidup sehat akan meningkatkan kualitas Anda. Dalam hal ini, beragam cara harus dilakukan
 
 
 
Terpopuler

3

16 Jan 2018 19:51 | 155 views
sehat
10 Tips gila untuk turunkan berat badan, berani coba?

4

13 Jan 2018 11:05 | 63 views
sehat
5 Makanan Sehat yang Kamu Butuhkan di Tahun 2018

5

16 Jan 2018 19:13 | 54 views
sehat
Racikan Jahe untuk Turunkan Berat Badan Secara Alami
 
 
 
 
 
 
Top