iklan Situs
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:04:10
healty

9 Tanda Awal Wanita Mulai Menopause, Sudahkah Anda Mengalaminya?

Sebarkan:

SEIRING bertambah usia, wanita mengalami menopause. Tapi usahakan jangan mengalaminya sebelum usia wajarnya yakni di bawah 50 tahun ya!

Saat mengalami masa-masa menopause, tubuh wanita banyak mengalami perubahan. Mulai dari area organ intim hingga kekencangan kulit.

Gejala dan tandanya sudah dapat Anda kenali sejak dini. Sebagian hubungan perubahannya bisa dialami saat pra-menopause.

Ada yang mulai dengan gejala menyenangkan atau juga yang menyakitkan. Simak 9 tanda awal ketika wanita mulai menopause. Berikut ulasannya, dilansir Healthline, Rabu (6/9/2017).

Penurunan produksi estrogen

Hormon estrogen sangat berperan penting bagi kesehatan wanita. Tapi sayangnya saat menopause mulai muncul, Anda dapat mengalami penurunan produksi hormon. Efeknya sangat bervariasi, mulai dari gairah seks menurun hingga mood swing meningkat.

Padahal estrogen mengatur siklus menstruasi dan mempengaruhi bagian tubuh mulai sistem reproduksi, saluran kemih, jantung, pembuluh darah, tulang, payudara, kulit, rambut, membran mukosa, otot panggul, hingga otak.

Perubahan siklus haid

Masa siklus menopause saat mendekati usia 50 tahun mungkin tidak teratur seperti saat masa muda. Ya, hal ini dipengaruhi oleh siklus menstruasi tidak teratur. Anda mungkin bisa mengalami waktu yang maju atau mundur setiap bulan menstruasi.

Panas dingin

Banyak wanita mengeluhkan tubuh panas dingin saat menopause. Gejala ini penting diperhatikan karena membuat Anda tak nyaman. Biasanya tandanya dimulai dari leher terasa panas. Lalu bagian wajah juga sering berkeringat, meski cuaca tidak panas.

Nah, intensitasnya berkisar sering atau biasa saja. Umumnya, terjadi pada waktu 30 detik hingga 10 menit saat bangun tidur. Biasanya hal ini terjadi saat dua tahun menstruasi terakhir sebelum menopause muncul.

Kekeringan Miss V

Anda juga tak memiliki pelumas alami saat berhubungan seks. Akibatnya, Miss V menjadi kering dan nyeri sekali saat bersenggama. Hal ini disebabkan karena berkurangnya produksi estrogen. Lansia sangat sering mengalaminya, apalagi memasuki masa menopause.

Misa V sering gatal

Karena Miss V kekeringan, akibatnya Anda mengalami rasa gatal ekstrem. Rasanya gatal menyengat dan rasa terbakar. Ini terjadi setelah Anda buang air kecil. Maka jangan abaikan dan konsultasi dengan dokter segera saat mengalami hal ini.

Insomnia

Insomnia atau masalah tidur juga rentan dialami wanita yang memasuki usia menopause. Dia sering terbangun di malam hari atau malah bangun terlalu cepat di waktu pagi. Perasaan cemas kerap memicu insomnia pada saat wanita memasuki masa menopause.

Langkah sederhana untuk memperbaiki jam tidur yakni salah satunya dengan menghindari makanan dan minuman yang menyulitkan waktu tidur seperti coklat, kafein, atau alkohol.

Sering buang air kecil

Sering buang air kecil atau inkontinensia juga kerap dialami oleh wanita di masa pra-menopause. Anda mungkin telah mengalami kehilangan elastisitas jaringan uretra dan otot pelvis.

Untuk melawannya, coba sering-seringlah menghidrasi tubuh Anda. Lalu, hindari minuman beralkohol dan lakukan senam kegel agar otot Miss V tetap kencang.

Infeksi saluran kemih

Selama menopause, beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak infeksi saluran kemih (ISK). Hal ini terjadi karena penurunan kadar estrogen dan perubahan saluran kemih, sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Jika Anda merasakan dorongan terus-menerus ingin buang air kecil dan sensasinya seperti terbakar, konsultasi dengan dokter segera agar tak memicu dampak lainnya.

Menurunnya gairah seks

Jangan sampai Anda mengalami penurunan libido saat hendak memasuki masa menopause. Hal ini dapat dicegah dengan diri sendiri. Masalahnya, Anda bisa mengecewakan si dia ketika diajak bersenggama. Anda jadi tak bersemangat untuk menikmati momen itu.

(okezone.com)
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Senin, 20 November 2017 | 20:52:30

Kepala BPJSTk Rohul, Sosialisasi di Acara Pelantikan Kwatir 0808 Gerakan Pramuka Rambah Hilir

ROKANHULU - Untuk menanamkan pentingnya Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakeejaan (BPJS -Tk) kepada seluruh masyarakat termasuk kepada anggota Pramuka, Kepala BPJSTK Rohul sampaikan sosialisasi di acar
Senin, 20 November 2017 | 10:34:33

7 Manfaat Terbaik Makan Kacang Tanah, Cegah Penyakit Kronis hingga Atasi Masalah Kesuburan

KACANG tanah salah satu camilan favorit banyak orang, apalagi sering dimakan saat menonton televisi. Tahukah Anda, ada beberapa manfaat di baliknya yang bisa menguntungkan kesehatan.Tak hanya dijadikan camilan,
Senin, 20 November 2017 | 10:03:10

Pasangan Tak Bercinta Selama Seminggu, Ini Dampak Negatifnya

BERCINTA atau melakukan hubungan seksual adalah kebutuhan bagi setiap pasutri. Tak hanya sekedar menyehatkan badan, berhubungan intim juga bertujuan untuk melanjutkan keturunan. Nah, apa jadinya kalau Anda memi
Senin, 20 November 2017 | 10:01:19

Catat! Ini 6 Tips Mudah agar Enggak Gampang Sakit Selama Musim Hujan

MUSIM hujan sudah mulai melanda sebagian kota di Indonesia. Agar tidak gampang sakit, Anda harus menjaga kesehatan, apalagi kalau sering kehujanan.Di musim hujan, banyak penyakit infeksi yang menyerang Anda tib
 
Berita Lainnya
Senin, 20 November 2017 | 20:52:30

Kepala BPJSTk Rohul, Sosialisasi di Acara Pelantikan Kwatir 0808 Gerakan Pramuka Rambah Hilir

ROKANHULU - Untuk menanamkan pentingnya Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Ketenagakeejaan (BPJS -Tk) kepada seluruh masyarakat termasuk kepada anggota Pramuka, Kepala BPJSTK Rohul sampaikan sosialisasi di acar
 
Senin, 20 November 2017 | 10:34:33

7 Manfaat Terbaik Makan Kacang Tanah, Cegah Penyakit Kronis hingga Atasi Masalah Kesuburan

KACANG tanah salah satu camilan favorit banyak orang, apalagi sering dimakan saat menonton televisi. Tahukah Anda, ada beberapa manfaat di baliknya yang bisa menguntungkan kesehatan.Tak hanya dijadikan camilan,
 
Senin, 20 November 2017 | 10:03:10

Pasangan Tak Bercinta Selama Seminggu, Ini Dampak Negatifnya

BERCINTA atau melakukan hubungan seksual adalah kebutuhan bagi setiap pasutri. Tak hanya sekedar menyehatkan badan, berhubungan intim juga bertujuan untuk melanjutkan keturunan. Nah, apa jadinya kalau Anda memi
 
Senin, 20 November 2017 | 10:01:19

Catat! Ini 6 Tips Mudah agar Enggak Gampang Sakit Selama Musim Hujan

MUSIM hujan sudah mulai melanda sebagian kota di Indonesia. Agar tidak gampang sakit, Anda harus menjaga kesehatan, apalagi kalau sering kehujanan.Di musim hujan, banyak penyakit infeksi yang menyerang Anda tib
 
Sabtu, 18 November 2017 | 09:08:03

Hati-Hati, Pria yang Hilang Ereksi Bisa Sebabkan Kondom Tertinggal di Dalam Miss V

KETIKA berhubungan seks, tak jarang pasangan menggunakan kondom. Alasan penggunaan alat kontrasepsi itu berbeda-beda. Namun yang perlu diperhatikan adalah penggunaan kondom dapat membawa masalah tertentu, salah
 
Jumat, 17 November 2017 | 10:20:13

JANGAN TERULANG! Gugup hingga Lupa Foreplay 4 Kesalahan Terbesar Pasutri saat Malam Pertama

TIDAK banyak pasangan suami istri baru mengenal bagaimana berhubungan seks yang tepat di malam pertama. Mereka sering melakukan kesalahan yang fatal dan bisa mengecewakan pasangan.Padahal, Anda sangat penting t
 
Jumat, 17 November 2017 | 09:42:57

Biar Tidak Sesak Napas, Ini 4 Posisi Seks Paling Nyaman untuk Penderita Penyakit Paru

BAGI orang yang hidup dengan Chronic Obstructive Pulmonary Disease (COPD) atau PPOK (Penyakit Paru Obstruktif Kronis), memiliki kehidupan seks yang baik dan memenuhi hubungan suami-istri adalah perjuangan berat
 
Jumat, 17 November 2017 | 09:38:52

Asyik! Sarapan Cokelat Hitam Bantu Cerdaskan Otak

MENGONSUMSI cokelat di pagi hari mungkin terdengar aneh. Tinggi gula dan rendah kalori biasanya kandungan gizi yang ada di cokelat pasaran. Tapi, sebuah studi menjabarkan bahwa mengonsumsi cokelat di pagi hari
 
Kamis, 16 November 2017 | 09:53:40

Ibu Harus Cepat Tanggap, Ini Obat Sariawan Rumahan yang Aman untuk si Kecil

BAYI dan balita dapat saja mengalami sariawan karena berbagai faktor. Seorang ibu harus cepat tanggap untuk mengobati agar mereka tidak rewel.Sariawan pada bayi dan balita penyebabnya hampir sama seperti orang
 
Kamis, 16 November 2017 | 09:34:05

Jangan Lagi Malas Olahraga, Ini Bisa Tingkatkan Daya Ingat Loh

OLAHRAGA secara teratur tidak hanya membuat tubuh seseorang menjadi bugar. Tetapi manfaat lainnya yakni dapat meningkatkan fungsi otak yang berpengaruh ke daya ingat Anda.Ada sebuah penelitian yang menunjukkan
 
Kamis, 16 November 2017 | 09:27:41

Biar Enggak Mager dan Badmood di Pagi Hari, Coba 6 Trik Ini!

PAGI-pagi Anda bisa merasa malas gerak (mager) untuk memulai beraktivitas. Karena cuacanya dingin yang selalu membuat Anda ingin bermalas-malasan dan suasana hati tidak mendukung.Apalagi membayangkan macet di j
 
Rabu, 15 November 2017 | 09:09:16

SEXUAL HEALTH: Terungkap! Rahasia Menjaga Stamina agar Pria Tidak Ejakulasi Dini

EJAKULASI dini dan disfungsi ereksi dua masalah seks yang kerap dihadapi pria. Untuk itu, Anda harus terus menjaga stamina supaya tidak lemah saat berhubungan seks.Secara teratur, pria mampu ejakulasi setiap 5
 
Rabu, 15 November 2017 | 09:05:04

Fakta Unik! Pria Rata-Rata Bertahan di Ranjang 5 Menit saat Bercinta, Kalau Wanita?

TAHUKAH Ladies, suami Anda rata-rata bertahan untuk berhubungan seks sekira 5 menit. Kalau diawali dengan pemanasan, pasti ejakulasinya tepat waktu.Karena itu, berdasarkan studi yang diterbitkan dalam Journal o
 
Rabu, 15 November 2017 | 08:43:32

Waduh, Lama Nge-Jomblo Bisa Memperpendek Umur!

ADA alasan lain yang membuat Anda sebaiknya tidak menjomblo. Sebuah penelitian mengungkapkan, pria dan wanita yang sudah menikah atau dalam jalinan hubungan asmara, cenderung memiliki usia yang lebih panjang da
 
Selasa, 14 November 2017 | 09:39:39

SEXUAL HEALTH: Tips Hindari Grogi saat Beraksi di Malam Pertama Setelah Resepsi

JAKARTA - Setelah sah menjadi suami istri, malam pertama merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu. Pasalnya, malam pertama menjadi malam bersejarah dan tak dilupakan bagi pengantin baru. Sayang, beberapa penga
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
Top