iklan Situs
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:04:10
healty

9 Tanda Awal Wanita Mulai Menopause, Sudahkah Anda Mengalaminya?

Sebarkan:

SEIRING bertambah usia, wanita mengalami menopause. Tapi usahakan jangan mengalaminya sebelum usia wajarnya yakni di bawah 50 tahun ya!

Saat mengalami masa-masa menopause, tubuh wanita banyak mengalami perubahan. Mulai dari area organ intim hingga kekencangan kulit.

Gejala dan tandanya sudah dapat Anda kenali sejak dini. Sebagian hubungan perubahannya bisa dialami saat pra-menopause.

Ada yang mulai dengan gejala menyenangkan atau juga yang menyakitkan. Simak 9 tanda awal ketika wanita mulai menopause. Berikut ulasannya, dilansir Healthline, Rabu (6/9/2017).

Penurunan produksi estrogen

Hormon estrogen sangat berperan penting bagi kesehatan wanita. Tapi sayangnya saat menopause mulai muncul, Anda dapat mengalami penurunan produksi hormon. Efeknya sangat bervariasi, mulai dari gairah seks menurun hingga mood swing meningkat.

Padahal estrogen mengatur siklus menstruasi dan mempengaruhi bagian tubuh mulai sistem reproduksi, saluran kemih, jantung, pembuluh darah, tulang, payudara, kulit, rambut, membran mukosa, otot panggul, hingga otak.

Perubahan siklus haid

Masa siklus menopause saat mendekati usia 50 tahun mungkin tidak teratur seperti saat masa muda. Ya, hal ini dipengaruhi oleh siklus menstruasi tidak teratur. Anda mungkin bisa mengalami waktu yang maju atau mundur setiap bulan menstruasi.

Panas dingin

Banyak wanita mengeluhkan tubuh panas dingin saat menopause. Gejala ini penting diperhatikan karena membuat Anda tak nyaman. Biasanya tandanya dimulai dari leher terasa panas. Lalu bagian wajah juga sering berkeringat, meski cuaca tidak panas.

Nah, intensitasnya berkisar sering atau biasa saja. Umumnya, terjadi pada waktu 30 detik hingga 10 menit saat bangun tidur. Biasanya hal ini terjadi saat dua tahun menstruasi terakhir sebelum menopause muncul.

Kekeringan Miss V

Anda juga tak memiliki pelumas alami saat berhubungan seks. Akibatnya, Miss V menjadi kering dan nyeri sekali saat bersenggama. Hal ini disebabkan karena berkurangnya produksi estrogen. Lansia sangat sering mengalaminya, apalagi memasuki masa menopause.

Misa V sering gatal

Karena Miss V kekeringan, akibatnya Anda mengalami rasa gatal ekstrem. Rasanya gatal menyengat dan rasa terbakar. Ini terjadi setelah Anda buang air kecil. Maka jangan abaikan dan konsultasi dengan dokter segera saat mengalami hal ini.

Insomnia

Insomnia atau masalah tidur juga rentan dialami wanita yang memasuki usia menopause. Dia sering terbangun di malam hari atau malah bangun terlalu cepat di waktu pagi. Perasaan cemas kerap memicu insomnia pada saat wanita memasuki masa menopause.

Langkah sederhana untuk memperbaiki jam tidur yakni salah satunya dengan menghindari makanan dan minuman yang menyulitkan waktu tidur seperti coklat, kafein, atau alkohol.

Sering buang air kecil

Sering buang air kecil atau inkontinensia juga kerap dialami oleh wanita di masa pra-menopause. Anda mungkin telah mengalami kehilangan elastisitas jaringan uretra dan otot pelvis.

Untuk melawannya, coba sering-seringlah menghidrasi tubuh Anda. Lalu, hindari minuman beralkohol dan lakukan senam kegel agar otot Miss V tetap kencang.

Infeksi saluran kemih

Selama menopause, beberapa wanita mungkin mengalami lebih banyak infeksi saluran kemih (ISK). Hal ini terjadi karena penurunan kadar estrogen dan perubahan saluran kemih, sehingga membuat Anda lebih rentan terhadap infeksi.

Jika Anda merasakan dorongan terus-menerus ingin buang air kecil dan sensasinya seperti terbakar, konsultasi dengan dokter segera agar tak memicu dampak lainnya.

Menurunnya gairah seks

Jangan sampai Anda mengalami penurunan libido saat hendak memasuki masa menopause. Hal ini dapat dicegah dengan diri sendiri. Masalahnya, Anda bisa mengecewakan si dia ketika diajak bersenggama. Anda jadi tak bersemangat untuk menikmati momen itu.

(okezone.com)
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Minggu, 24 September 2017 | 09:39:04

Koramil 03/Bgs Gelar Nobar G30S/PKI Bersama Ratusan Warga Dusun Suka Makmur

BASIRA-Ratusan warga masyarakat Dusun Suka Makmur Kepenghuluan Makmur Jaya Kecamatan Bagan Sinembah Raya, Rohil antusias menyaksikan film Gerakan 30 September Oleh Partai Komunis Indonesia (G30S/PKI) yang digel
Sabtu, 23 September 2017 | 20:36:21

Tentang Penyelamatan Kebun Kelapa, Edi Harianto Sindrang Sebut Asun Terlalu Cepat Menilai

TEMBILAHAN - Anggota Dewan Perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) Edy Harianto Sindrang dari Partai Golongan Karya (Golkar) membantah terkait dengan Ketua Fraksi Partai Kebangkitan Ba
Sabtu, 23 September 2017 | 20:21:50

Kampanye Anti Narkoba P-BNN Inhil dan Pemcam Kemuning Diikuti Ribuan Peserta

KEMUNING - Ditaja oleh Pemuda Bersama Ninggalin Narkoba (P-BNN) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) dan Pemerintah Kecamatan (Pemcam) Kemuning, kegiatan kampanye anti narkoba yang dilaksanakan di lapangan sepak b
Sabtu, 23 September 2017 | 20:00:13

Bupati Wardan : Perhatikan Serius Pembinaan Olahraga di Inhil

TEMBILAHAN - Bupati Indragiri Hilir (Inhil) HM Wardan menyatakan Pemkab Inhil  serius memberikan perhatian serius bagi pembinaan atlet dan pembangunan infrastruktur pendukung olahraga di kecamatan dan desa
 
Berita Lainnya
Selasa, 19 September 2017 | 17:45:23

PCC Berbahaya, Dinkes Rohul Belum Ada Terima Pengaduan, Ini Himbauannya

ROKANHULU - Terkait hebohnya adanya penyalahgunaan obat Paracetamol Carisoprodol Caffeine (PCC) yang sudah meresahkan sesuai pemberitaan media nasional. Hingga berita ini ditulis, Dinas Kesehatan Kabupaten
 
Selasa, 19 September 2017 | 13:51:07

Minum Kopi Membantu Penderita Diabetes Lebih Panjang Umur, Really?

Kopi merupakan salah satu jenis minuman paling populer di dunia. Kopi juga menjadi minuman dengan segudang manfaat buat kesehatan. Ya, meski terkadang minum kopi yang mengandung kafein berlebihan berisiko b
 
Selasa, 19 September 2017 | 13:46:20

Dilarang Duduk dengan Kaki Menyilang! Selain Sebabkan Varises, Simak 3 Efek Sampingnya

ANDA punya kebiasaan menyilangkan kaki saat duduk? Mulai sekarang, coba hilangkan kebiasaan tersebut agar terbebas dari beberapa masalah kesehatan. Duduk santai memang nikmat, apalagi dengan menyilangkan k
 
Minggu, 17 September 2017 | 14:26:27

Diet Tergila yang Pernah Dilakoni 3 Bintang Hollywood, Hanya Makan Apel & Tuna

DIET merupakan salah satu cara terbaik untuk mendapatkan postur tubuh yang ideal. Namun ternyata, beberapa aktor dan aktris Hollywood rela melakukan diet yang sangat ekstrim demi tuntutan peran. Tidak tan
 
Jumat, 15 September 2017 | 10:54:00

Wanita Usia 35-55 Tahun Jangan Terlalu Sering Makan Telur dan Kentang Goreng! Kenapa Ya?

ANGKA kanker serviks di Indonesia terus meningkat setiap tahunnya. Berdasarkan survei yang dilakukan pada tahun 2012, Indonesia kini menduduki posisi pertama dengan jumlah penyandang
 
Jumat, 15 September 2017 | 10:49:44

5 Makanan Ini Dapat Membuat Anda Overdosis hingga Sebabkan Kematian!

MUNGKIN Anda hanya mengenal istilah overdosis obat-obat terlarang atau narkoba. Ya, mengonsumsi obat secara berlebihan dapat membuat seseoang overdosis hingga kehilangan nyawa. Tapi,
 
Kamis, 14 September 2017 | 10:35:31

Ternyata, Aroma Ketiak Pria Bisa Bikin Wanita Cepat Terangsang

UMUMNYA, pria dianggap sangat mudah orgasme saat berhubungan seks. Tapi jika wanita sedang horny, keberhasilan klimaks jauh lebih besar. Berdasarkan Survei Perilaku Seks Nasional di Te
 
Kamis, 14 September 2017 | 10:32:44

Turunkan Kadar Kolesterol yang Picu Penyakit Jantung, Saatnya Kurangi Duduk 20 Menit Sehari

TIDAK sulit untuk terhindar dari berbagai macam penyakit, salah satunya menurunkan kadar gula darah dan kolesterol. Cara ampuh yang bisa dilakukan dengan mengurangi duduk selama 20 menit sehari. Sebuah p
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:43:47

Pakai Ponsel Tiap Hari Bisa Memicu Tumor otak? Baca Faktanya!

Siapa sih hari gini nggak punya smartphone? Sepertinya setiap orang punya benda yang satu ini. Meski sudah menjadi kebutuhan setiap orang, banyak juga yang khawatir dan mempertanyakan apakah terlalu serin
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:04:10

9 Tanda Awal Wanita Mulai Menopause, Sudahkah Anda Mengalaminya?

SEIRING bertambah usia, wanita mengalami menopause. Tapi usahakan jangan mengalaminya sebelum usia wajarnya yakni di bawah 50 tahun ya! Saat mengalami masa-masa menopause, tubuh wanita ban
 
Rabu, 13 September 2017 | 08:00:31

Jangan Sepelekan Ukuran Mr P Pendek Milik Pria, Ini Kelebihan yang Jarang Wanita Ketahui!

JANGAN sedih bila Anda seorang pria yang memiliki ukuran Mr P pendek. Rata-rata, kelebihannya yakni gampang horny saat dirangsang. Karena itu, Anda tidak usah berkecil hati dan hilang rasa
 
Minggu, 10 September 2017 | 12:15:55

Kencing Duduk Lebih Sehat Buat Pria? Ini Buktinya yang Belum Anda Tahu!

BUANG air kecil dengan cara duduk, ternyata juga menyehatkan buat pria. Tidak percaya? Penjelasan berikut ini bisa membuat Anda jadi tahu. Buang air kecil dilakukan orang-orang dengan cara berbeda. Pada
 
Minggu, 10 September 2017 | 12:13:55

AWAS! Jangan Coba-Coba Tidur saat Lepas Landas, karena Bisa Sebabkan Gendang Telinga Pecah!

DALAM perjalanan udara, biasanya seseorang ingin melewatkannya dengan tidur agar tak merasa bosan. Namun terkadang, ada kesalahan yang kerap ditimbulkan dari tidur di pesawat. Salah sa
 
Sabtu, 9 September 2017 | 09:08:01

MENAKJUBKAN, Tebu Adalah Obat Tidur Alami & Penghalau Perasan Cemas

TANAMAN tebu meski jarang ditemui tapi khasiatnya dapat menjadi obat tidur alami yang aman dikonsumsi. Anda harus tahu, ada komponen dari tebu yang bermanfaat untuk melawan insomnia setiap malam.Ya, para ilmuwa
 
Sabtu, 9 September 2017 | 08:45:58

Sumber Antioksidan untuk Lawan Penyakit Kronis, Anggur, Kismis hingga Tomat

SAAT ini banyak sekali penyakit kronis akibat lingkungan dan faktor gaya hidup seseorang. Tahukah Anda, salah satu pencegahannya yakni dilakukan dengan mengonsumsi makanan sumber antioksidan.Tapi mungkin Anda b
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
Top