Iklan pelantikan 45 Anggota DPRD Rohul
 
Minggu, 18 Agustus 2019 | 08:01:50
Sehat

9 Makanan yang Secara Bisa Menyebabkan Kamu Tampak Menua Lebih Cepat

Sebarkan:
(Foto: huffingtonpost.com)
ilustrasi penuaan dini.

Penuaan adalah salah satu musuh yang dihadapi terutama pada mereka ketika sudah memasuki usia tertentu. Seiring karena masalah usia, faktor lain bisa jadi penyebab terjadinya penuaan pada seseorang ini.

Faktor stres merupakan salah satu hal yang bisa menyebabkan seseorang tampak lebih tua dari usia selanjutnya. Selain itu terdapat juga faktor genetik yang membuat seseorang bisa tampak lebih cepat tua.

Kebiasaan seperti merokok dan mengonsumsi alkohol juga bisa jadi penyebab seseorang lebih cepat menua. Hal ini menunjukkan hubungan antara apa yang kamu konsumsi dengan penuaan yang kamu alami.

Beberapa makanan dan minuman bisa jadi penyebab kamu menua lebih cepat dibanding teman-temanmu. Sayangnya beberapa makanan yang bisa jadi penyebab kamu lebih cepat menua merupakan makanan-makanan yang sering kamu konsumsi.

Makanan seperti permen hingga margarin juga bisa menyebabkan penuaan ini. Dilansir dari Reader Digest, berikut sejumlah makanan yang bisa mempercepat penuaan yang kamu alami.

1 dari 9 halaman

Permen

Secara mengejutkan, permen merupakan makanan yang bisa membuat kamu lebih cepat menua. Hal ini disebabkan oleh kandungan gula di dalam permen yang menyebabkan kulitmu bisa menua lebih cepat.

Kandungan gula yang tinggi di dalam tubuh ini bisa membuat kulit menjadi keriput dan lembek. Oleh karena itu sebaiknya mulai berhenti konsumsi permen yang cenderung memiliki rasa sangat manis.

2 dari 9 halaman

Daging Gosong

Daging gosong yang dimaksud di sini tentu saja bukan yang gosong sepenuhnya karena tidak bakal lezat untuk disantap. Ketika kamu membakar daging, maka biasanya akan terdapat bagian tertentu yang lebih matang dan sedikit gosong.

Bagian daging yang sedikit gosong ini mengantuk hidrokarbon yang bisa menyebabkan inflamsi. Kandungan ini bisa menghilangkan kolagen yang menjaga kesehatan di kulit sehingga kamu akhirnya tampak lebih tua.

3 dari 9 halaman

Alkohol

Seperti telah diungkap sebelumnya, alkohol merupakan salah satu minuman yang bisa menyebabkan kamu tampak tua lebih cepat. Selain itu, minuman ini juga bisa menyebabkan masalah pada hatimu.

Racun di dalam alkohol ini dapat terkumpul di hati dan memiliki kemungkinan untuk tak terurai dengan sempurna. Hal ini selanjutnya bisa menimbulkan masalah kulit seperti jerawat, kulit kusam, dan kerutan.

4 dari 9 halaman

Karbohidrat Olahan

Karhobidrat cenderung memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Kandungan ini bisa membuat kandungan kolagen dan elastin di kulit menurun.

Tentu saja bukan berarti kamu harus menghindari konsumsi semua jenis karbohidrat. Hindari karbohidrat olahan seperti pada roti atau sereal dan pilih untuk konsumsi biji-bijian, buah, dan sayur.

5 dari 9 halaman

Margarin

Sebagai alternatif dari mentega, margarin ternyata bisa menyebabkan kamu menua lebih cepat. Masalah yang terjadi pada dirimu ini disebabkan karena penuaan kulit.

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2001 menemukan bahwa seseorang yang mengonsumsi margarin secara rutin memiliki lebih banyak keriput dibanding mereka yang tidak. Hal ini diperkirakan muncul karena jenis lemak tertentu pada margarin yang bisa meningkatkan inflamasi.

6 dari 9 halaman

Makanan Asin

Seluruh makanan yang tinggi kandungan sodium bisa membuat kulit menjadi kering. Hal ini bisa menjadikan kamu menua lebih cepat.

"Garam berlebih pada tubuh menarik lebih banyak cairan keluar dari sel untuk menetralkan kandungan garam dan mengeluarkannya dari tubuh," terang Warren, RD.

"Hasilnya, kulit menjadi lebih kering karena kurangnya cairan," sambungnya.

Hal ini disebut bisa berujung pada kulit yang tampak kusam. Selain itu, juga mungkin munculnya keriput pada diri seseorang.

7 dari 9 halaman

Limun

Limun merupakan makanan yang sangat tak disarankan untuk kesehatan tubuh karena kandungan yang ada di dalamnya. Adanya madu dan sifat asam dari lemon yang ada di dalamnya bisa membuat minuman ini menyebabkan sejumlah masalah.

Kandungan gula yang tinggi dari minuman ini dapat melunturkan kolagen sedangkan sifat asam di dalamnya bisa merusak email gigi. Adanya dua hal ini menyebabkan sebaiknya hindari minuman ini untuk menyegarkan tenggorokanmu.

8 dari 9 halaman

Kopi

Kopi merupakan salah satu minuman yang paling disukai banyak orang. Namun sebaiknya jangan lupa untuk konsumsi air putih juga bersamaan dengan kopi ini.

Konsumsi kopi bisa menyebabkan dehidrasi pada kulit yang menyebabkan munculnya keriput dan garis halus. Masalah bakal lebih meningkat ketika kamu menambah gula atau krimer yang bisa merusak kolagen di kulit.

9 dari 9 halaman

Makanan Pedas

Makanan yang terlalu pedas bisa menyebabkan sejumlah masalah pada pencernaan kamu. Namun ternyata hal ini juga bisa menyebabkan masalah pada kesehatan kulit kamu.

Pada beberapa orang, bisa muncul kondisi kulit sensitif yang disebabkan oleh makanan pedas. Selain itu, makanan ini juga bisa menyebabkan inflamasi yang pada akhirnya membuat kamu tampak lebih tua. [merdeka.com]

 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Minggu, 15 September 2019 | 21:50:27

Ini Tanggapan Ketua PKD Bengkalis Terkait Karlahut

Bengkalis - Ancaman kabut asap akibat peristiwa kebakaran lahan dan hutan (Karlahut) mulai menimbulkan keresahan di tengah-tengah masyarakat se-Kabupaten Bengkalis. Dan jika berlarut-larut, tentunya sangatlah b
Minggu, 15 September 2019 | 17:58:46

Ketum PERTINA Provinsi Riau Dukung Pasla Maju Di Pilbub Kabupaten Bengkalis 2020

Pekanbaru - Meluasnya informasi bahwa Pasla dikabarkan maju pada Pilkada 2020 bukan hanya di ketahui masyarakat desa yang ada di Kabupaten Bengkalis, tapi hingga ke Provinsi Riau.Putra kelahiran Bengkalis terse
Sabtu, 14 September 2019 | 17:50:39

Forkopinda Rohul Ramaikan Hut Desa Pematang

ROKAN HULU  Sekda H. Abdul Haris S.Sos, M.Si Ketua DPRD Rokan Hulu Novliwanda Ade Putra ST, Dandim 0313/KPR Letkol Inf Aidil Amil S.I.P yang diwakili Kasdim Mayor Inf Gunawan Nurbatin ikut kegiatan jal
Sabtu, 14 September 2019 | 10:05:58

Terkait Karhutla, Tim Polsek Pinggir Tetap Siaga dan Lakukan Moving-Up

Pinggir - Jajaran Polsek Pinggir terus siaga dan berupaya melakukan penanganan terkait persoalan kebakaran hutan dan lahan yang terjadi di wilayah Hukumnya.Demikian yang ditegaskan oleh Kapolsek Pinggir Kompol
 
Berita Lainnya
Jumat, 13 September 2019 | 14:58:59

Pentingnya Cek Kesehatan Sebelum Pernikahan untuk Cegah Risiko Anemia

Anemia merupakan salah satu masalah kesehatan yang rentan dialami oleh banyak orang. Oleh karena itu lebih baik memeriksa jika terdapat potensi dari masalah ini, terutama pada ibu hamil.Masalah anemia bisa terj
 
Jumat, 13 September 2019 | 11:44:40

5 Kondisi Kesehatan yang Bisa Memunculkan Sakit Gigi

Saking menyiksanya, rasa sakit yang dialami ketika mengalami sakit gigi sering dibandingkan dengan sakit hati. Hal ini menunjukkan betapa mengganggunya rasa sakit yang muncul ini.Ketika seseorang tengah mengala
 
Jumat, 13 September 2019 | 08:43:05

Lebih Sehat Mana, Makan Mie atau Nasi?

Jakarta - Sama-sama mengandung karbohidrat, mie dan nasi telah menjadi makanan yang sering dikonsumsi. Tetapi manakah yang lebih sehat?Nasi dan mie telah menjadi makanan pokok yang paling sering dikonsumsi
 
Kamis, 12 September 2019 | 14:11:35

Berpuasa Diketahui Bisa Memberikan Manfaat pada Kesehatan Kulit Seseorang

Puasa bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan pada seseorang. Sejumlah penelitian telah membuktikan bahwa puasa bisa memberi sejumlah manfaat seperti pada pencernaan seseorang.Manfaat yang mungkin diperoleh
 
Kamis, 12 September 2019 | 11:21:21

Benarkah Penderita Anemia Harus Menghindari Konsumsi Susu?

Selama ini beredar anggapan di masyarakat bahwa seorang penderita anemia sebaiknya tidak mengonsumsi kalsium, termasuk dalam bentuk susu. Pasalnya, kalsium dianggap dapat mengganggu penyerapan zat besi dalam tu
 
Kamis, 12 September 2019 | 10:46:03

10 Manfaat Buah Nanas yang Baik bagi Kesehatan

Jakarta - Segudang manfaat buah nanas bagi kesehatan sudah terbukti. Tak hanya mengandung antioksidan, buah ini juga tinggi akan vitamin C dan juga serat.Dalam 100 gram buah nanas mengandung 40 K
 
Kamis, 12 September 2019 | 10:44:59

PWI Riau Kembali Bagi-bagikan Masker Gratis

PEKANBARU- Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) Riau kembali membagi-bagikan masker ke pengendara bermotor, kali ini titik pembagian masker difokuskan di Jalan Tuanku Tambusai Persimpangan Soekarno Hatta ( Mall
 
Rabu, 11 September 2019 | 13:16:12

Menghirup Lemon Bisa Membuat Diri Sendiri Merasa Langsing, Begini Penjelasannya!

Hanya dengan menghirup aroma jeruk lemon, ternyata dapat membuat diri sendiri merasa lebih langsing. Bagaimana bisa?Selama ini jeruk lemon dikenal sebagai sumber vitamin C yang baik. Populer juga sebagai b
 
Rabu, 11 September 2019 | 12:56:48

Said Hasyim : Mari Wujudkan Kota Selatpanjang, Bersih, Indah, Nyaman dan Sehat

MERANTI - Wakil Bupati Kepulauan Meranti H. Said Hasyim dan Jajaran Pemerintah Kecamatan Tebing Tinggi melakukan Silahturahmi dengan para Petugas Kebersihan di Kota Selatpanjang. Kegiatan ini dilakukan  un
 
Rabu, 11 September 2019 | 09:19:08

5 Penyakit yang Ditandai dengan Kesemutan, Waspadai

Kondisi kesemutan hampir pernah dirasakan oleh semua orang. Umumnya, kondisi ini terjadi pada bagian tangan atau kaki. Dimana kondisi ini membuat penderitanya merasakan geli seperti digelitik atau dit
 
Rabu, 11 September 2019 | 08:45:36

Ini 5 Asupan yang Harus Dikonsumsi Agar Saraf Tetap Sehat

Jakarta - Apa yang kita konsumsi mempengaruhi banyak hal dalam tubuh. Tak terkecuali kesehatan sistem saraf yang bisa disebabkan oleh asupan makanan tertentu.Banyak orang sudah tahu kalau konsumsi makanan
 
Selasa, 10 September 2019 | 16:22:36

3 Penyebab Sakit Perut Sehabis Olahraga

Jakarta - Jakarta - Berolahraga merupakan kegiatan yang memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Tidak hanya itu, berolahraga juga digunakan sebagai cara untuk menurunkan berat badan
 
Selasa, 10 September 2019 | 14:06:30

Apakah Sushi Benar-benar Sehat? Ini 7 Fakta Nutrisinya

Jakarta - Terbuat dari nasi dan ikan sebagai bahan utama, sushi merupakan menu Jepang populer. Sushi kerap diklaim menyehatkan, benarkah?Sushi adalah hidangan Jepang yang terdiri dari nasi, umumnya ikan me
 
Selasa, 10 September 2019 | 10:01:10

5 Sarapan Tinggi Protein Agar Kenyang dan Berat Badan Tetap Terjaga

Asupan tinggi protein dibutuhkan untuk menjaga berat badan. Untuk sarapan, konsumsi 5 makanan tinggi protein ini bisa jadi pilihan.Protein memang sangat dibutuhkan tubuh. Sebab protein yang terdapat d
 
Senin, 9 September 2019 | 14:47:16

6 Cara Mencegah Risiko Tumor Otak

Dalam postingan akun Instagram Ria Irawan Minggu (8/9/2019), ia mengatakan bahwa terdapat tumor di kepalanya. Belum diketahui jelas apakah tumor ini berhubungan dengan kabar kanker limfomanya yang sud
 
 
 
Terpopuler

1

10 Sep 2019 16:22 | 199 views
kesehatan

3 Penyebab Sakit Perut Sehabis Olahraga

2

09 Sep 2019 14:47 | 162 views
kesehatan

6 Cara Mencegah Risiko Tumor Otak

4

11 Sep 2019 09:19 | 129 views
kesehatan

5 Penyakit yang Ditandai dengan Kesemutan, Waspadai

 
 
 
 
Pelantikan DPRD
 
Top