Terverifikasi Dewan Pers
 
Senin, 15 April 2019 | 11:21:19
Kesehatan

Dianggap Jorok, Ternyata Mandi Sehari Sekali Menyehatkan Tubuh

Sebarkan:
okezone.com

KAPAN terakhir kali Anda mandi? Jika Anda seperti kebanyakan orang, jawabannya mungkin kurang dari 24 jam yang lalu. Tidak ada penelitian resmi untuk seberapa sering seharusnya orang mandi, tetapi orang-orang di seluruh dunia baik di negara-negara seperti India, AS, Spanyol, dan Meksiko semua mandi sekali sehari (baik dengan sabun atau tanpa), menurut Euromonitor International.

Di saluran AskAnAmerican, beberapa komentator top di AS mengatakan mereka mandi hingga dua kali sehari, tergantung pada seberapa sering mereka berolahraga. Dan di Brasil, di mana suhu melebihi 100 derajat saat musim panas, beberapa orang bisa mandi lebih dari 11 kali setiap minggu, menurut Euromonitor.

Apakah sering mandi benar-benar diperlukan?

Dilansir dari BusinessInsider, Senin (15/4/2019). American Academy of Dermatology memberikan saran kepada orang tua tentang seberapa sering mereka harus memandkan anaknya, berdasarkan seberapa kotor dan bau yang mereka dapatkan. Jika mereka tidak terlalu kotor, mereka merekomendasi mandi setidaknya sekali atau dua kali seminggu untuk anak-anak dengan usia antara 6 dan 11 tahun. Sistem kekebalan mereka yang sedang berkembang membutuhkan organisme seperti bakteri dan virus dalam dosis kecil agar dapat tumbuh kuat.

Tapi begitu kita mencapai usia 12, pedoman mandi tersebut mulai berubah. AAD tampaknya berasumsi bahwa hampir semua orang berusaha untuk menghilangkan bau yan terdapat pada tubuh saat remaja, dan memiliki rutinitas untuk mandi lebih dari 2 kali pada saat mereka mencapai pubertas.

Sebenarnya, kita mungkin tidak perlu mandi sebanyak itu karena mandi dapat menghilangkan kelembaban kulit. Sabun yang digunakan untuk mandi dibuat untuk menarik kotoran dan minyak dari kulit. Karena zat dalam sabun merupakan kombinasi antara lemak atau minyak ditambah zat alkali yang larut dalam air (seperti garam atau soda kue). Kedua ujung molekul sabun bekerja sama untuk menarik lemak dan minyak dari kulit ke dalam air.

Shampo juga menghilangkan minyak esensial (disebut sebum) dari rambut, itulah sebabnya sebagian besar ahli rambut setuju bahwa Anda harus membersihkan surai rambut paling banyak setiap dua hingga tiga hari sekali.

Saat kehilangan minyak alami dikombinasikan dengan menggosok keras bagian tubuh dan membasuh menggunakan air mendidih, bisa membuat kulit Anda menjadi kering. Ini juga berlaku saat musim dingin, ketika udara menjadi lebih kering.

Kerusakan kulit akibat mandi tidak berhenti ketika Anda selesai mandi, menurut David Leffell, penulis "Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care For Life" dan kepala bedah dermatologis di Yale School of Medicine. Leffell mengatakan kepada Business Insider bahwa ketika seorang keluar dari kamar mandi dan mengeringkan badannya dengan handuk, kelembaban yang tersisa di permukaan kulit mereka akan benar-benar hilang.

Dengan kata lain, lapisan kelembaban ditarik dari kulit Anda saat Anda keluar dari kamar mandi, kata Leffell. Sayangnya bagi mereka yang suka mandi air panas, semakin panas airnya, semakin buruk fenomena penghisapan kelembaban ini, karena air hangat menguap sehingga mengangkat kelembapan kulit bahkan lebih cepat daripada dingin.


Sumber: okezone.com

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Selasa, 23 April 2019 | 15:11:10

Barbie Kumalasari Lapor Polisi karena Dituduh Pakai Barang KW, Lebay?

JAKARTA - Barbie Kumalasari merasa terhina oleh seorang warganet di dunia maya karena dirinya disebut-sebut kerap pakai barang KW alias palsu. Barbie Kumalasari pun berencana untuk melaporkan kepada pihak
Selasa, 23 April 2019 | 14:56:26

TKN Tolak Pemboikotan: Siapa yang Bisa Seminggu Tak Makan Nasi Padang?

JAKARTA - Tim Kampanye Nasional (TKN) Jokowi-Ma'ruf Amin menyesalkan adanya seruan boikot Nasi Padang di media sosial. Kubu pasangan nomor urut 01 itu menegaskan tak ada hubungannya dengan seruan t
Selasa, 23 April 2019 | 14:50:20

Bupati Pantau Pelaksanaan UNBK Jenjang SMP

TEMBILAHAN - Bupati Indragiri Hilir (Inhil) HM Wardan, meninjau pelaksanaan Ujian Nasional Berbasis Komputer (UNBK) untuk jenjang Sekolah Menengah Pertama (SMP), Senin (22/4). Sejumlah sekolah yang dipantau te
Selasa, 23 April 2019 | 14:48:18

Petugas KPPS yang Gugur Dapat Tunjangan dari Sri Mulyani

BOGOR - Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati siap mengakomodasi tunjangan yang akan diberikan kepada anggota Kelompok Penyelenggara Pemungutan Suara (KPPS) yang meninggal saat pelaksanaan Pemilu Pilpres
 
Berita Lainnya
Selasa, 23 April 2019 | 11:00:18

Coba 3 Teknik Pernapasan Ini untuk Jaga Tubuh Tetap Sehat

SALAH satu ciri yang menandakan manusia hidup adalah bernapas. Dengan bernapas, tubuh mengeluarkan gas karbondioksida dan diganti dengan oksigen. Akan tetapi, tahulah Anda jika bernapas bukan hanya sekada
 
Selasa, 23 April 2019 | 09:49:00

Kolaborasi Imunisasi dan Gizi Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anak

IMUNISASI dapat menyelamatkan nyawa manusia dari penyakit menular yang mematikan di dunia. Selain itu, imunisasi dapat mencegah seseorang mengalami kecacatan. Oleh karenanya, imunisasi sebaiknya diberikan
 
Selasa, 23 April 2019 | 09:25:21

Diminum Setiap Hari, Apakah Air Kelapa Baik untuk Kesehatan?

SIAPA yang tidak tahu minuman yang satu ini? Ini adalah salah satu minuman yang sangat digemari oleh banyak sekali orang di Indonesia. Bukan tanpa alasan, pasalnya air kelapa selain memiliki rasa yang ena
 
Selasa, 23 April 2019 | 08:55:51

5 Alasan Sarapan Telur Baik untuk Kesehatan

MEMILIH telur sebagai menu sarapan adalah hal yang bagus. Menu-menu dari olahan telur sangat mudah dibuat, sehingga praktis digunakan untuk sarapan bagi orang-orang yang sibuk di pagi hari. Mudah dibuat
 
Senin, 22 April 2019 | 16:17:27

Awas, Jangan Terlalu Lama Letakkan Smartphone di 3 Tempat Ini

PONSEL sudah menjadi salah satu barang wajib yang dimiliki hampir semua orang. Bukan hanya itu, sebagian orang bahkan seolah tak bisa lepas dari ponsel. Sayangnya, kebiasaan membawa telepon genggam yang b
 
Senin, 22 April 2019 | 15:33:47

Ingin Kuat Puasa? Coba Praktekkan Gerakan Zumba

OLAHRAGA dance Zumba kian hari makin digemari masyarakat perkotaan. Khas tarian latin dengan gerakan lincah dan penuh semangat, zumba dance tak hanya dapat menurunkan berat badan, namun juga menjaga keseh
 
Senin, 22 April 2019 | 09:12:02

Mengintip Manfaat Kesehatan Anggur, Salah Satu Komoditi Andalan Negeri Kangguru

SEBAGAI salah satu produsen anggur terbesar di dunia, kualitas komoditi andalan Australia ini tidak perlu diragukan lagi. Australia punya sejarah panjang dalam budidaya anggur. Berdasarkan data yang di
 
Senin, 22 April 2019 | 08:43:58

Kenali Efek Samping Filler, Stroke Sampai Buta Permanen

KECANTIKAN memang sangat penting untuk dimiliki oleh perempuan, entah itu kecantikan dalam atau pun kecantikan luar (fisik). Banyak dari perempuan demi mendapatkan kecantikan fisik yang mereka inginkan, mer
 
Sabtu, 20 April 2019 | 11:38:58

Awas Minyak Jelantah Picu Kanker Payudara

PARA peneliti dari University of Illinois di Urbana-Champaign menguji minyak goreng yang disalahgunakan secara termal yang merupakan minyak goreng yang telah mengalami pemanasan ulang beberapa kali dalam
 
Sabtu, 20 April 2019 | 08:49:39

7 Alasan Diet Keto Anda Gagal!

DIET ketogenik, atau yang lebih umum disebut keto, merupakan satu dari beberapa jenis diet yang dipercaya ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Sayangnya, tidak semua orang sukses mener
 
Jumat, 19 April 2019 | 13:38:31

Main Gadget Lebih dari 2 Jam/Hari Bisa Buat Anak-Anak Hiperaktif

ANAK-ANAK yang tumbuh di era teknologi seperti sekarang ini sudah tidak asing lagi dengan yang namanya gadget. Bahkan, mereka terbilang piawai mengoperasikan ponsel, tablet, laptop, dan semacamnya. Kendat
 
Jumat, 19 April 2019 | 11:06:35

Sudah Diet dan Olahraga tapi Berat Badan Tidak Turun, Ini 5 Sebabnya!

ANDA sudah melakukan diet dan berolahraga lebih sering dari biasanya, tetapi angka pada timbangan badan tidak berubah? Mencoba mengurangi berat badan bisa membuat membuat Anda frustrasi dan kecewa, terutama
 
Jumat, 19 April 2019 | 09:04:22

Batuk Pilek Bisa Menular Lewat Makanan dan Minum Bareng?

ANDA mungkin selama ini sering diwanti-wanti oleh orangtua agar tidak berbagi makanan atau bergantian minum dari satu gelas jika sedang batuk pilek. "Nanti teman atau adik kamu ketularan," begitu katanya.
 
Jumat, 19 April 2019 | 08:56:10

Tidur Dalam Keadaan Perut Lapar Justru Bikin Gemuk, Ini Faktanya!

BANYAK dari kita melakukan kesalahan saat tidur tanpa makan apa pun di malam hari, karena kelelahan atau karena kita ingin membatasi asupan kalori kita untuk hari itu. Nah, jika Anda melakukannya sesekali
 
Kamis, 18 April 2019 | 10:29:23

5 Keuntungan Donor Danar Bagi Tubuh, Tunggu Apa Lagi!

KEBUTUHAN darah di Indonesia memang sangat tinggi, sayangnya ketersediaan kantung darah di PMI masih belum dapat mencukupinya. Karenanya, tidak ada salahnya kita ikut mendonorkan darah loh. Selain membant
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top