Terverifikasi Dewan Pers
 
Senin, 15 April 2019 | 11:21:19
Kesehatan

Dianggap Jorok, Ternyata Mandi Sehari Sekali Menyehatkan Tubuh

Sebarkan:
okezone.com

KAPAN terakhir kali Anda mandi? Jika Anda seperti kebanyakan orang, jawabannya mungkin kurang dari 24 jam yang lalu. Tidak ada penelitian resmi untuk seberapa sering seharusnya orang mandi, tetapi orang-orang di seluruh dunia baik di negara-negara seperti India, AS, Spanyol, dan Meksiko semua mandi sekali sehari (baik dengan sabun atau tanpa), menurut Euromonitor International.

Di saluran AskAnAmerican, beberapa komentator top di AS mengatakan mereka mandi hingga dua kali sehari, tergantung pada seberapa sering mereka berolahraga. Dan di Brasil, di mana suhu melebihi 100 derajat saat musim panas, beberapa orang bisa mandi lebih dari 11 kali setiap minggu, menurut Euromonitor.

Apakah sering mandi benar-benar diperlukan?

Dilansir dari BusinessInsider, Senin (15/4/2019). American Academy of Dermatology memberikan saran kepada orang tua tentang seberapa sering mereka harus memandkan anaknya, berdasarkan seberapa kotor dan bau yang mereka dapatkan. Jika mereka tidak terlalu kotor, mereka merekomendasi mandi setidaknya sekali atau dua kali seminggu untuk anak-anak dengan usia antara 6 dan 11 tahun. Sistem kekebalan mereka yang sedang berkembang membutuhkan organisme seperti bakteri dan virus dalam dosis kecil agar dapat tumbuh kuat.

Tapi begitu kita mencapai usia 12, pedoman mandi tersebut mulai berubah. AAD tampaknya berasumsi bahwa hampir semua orang berusaha untuk menghilangkan bau yan terdapat pada tubuh saat remaja, dan memiliki rutinitas untuk mandi lebih dari 2 kali pada saat mereka mencapai pubertas.

Sebenarnya, kita mungkin tidak perlu mandi sebanyak itu karena mandi dapat menghilangkan kelembaban kulit. Sabun yang digunakan untuk mandi dibuat untuk menarik kotoran dan minyak dari kulit. Karena zat dalam sabun merupakan kombinasi antara lemak atau minyak ditambah zat alkali yang larut dalam air (seperti garam atau soda kue). Kedua ujung molekul sabun bekerja sama untuk menarik lemak dan minyak dari kulit ke dalam air.

Shampo juga menghilangkan minyak esensial (disebut sebum) dari rambut, itulah sebabnya sebagian besar ahli rambut setuju bahwa Anda harus membersihkan surai rambut paling banyak setiap dua hingga tiga hari sekali.

Saat kehilangan minyak alami dikombinasikan dengan menggosok keras bagian tubuh dan membasuh menggunakan air mendidih, bisa membuat kulit Anda menjadi kering. Ini juga berlaku saat musim dingin, ketika udara menjadi lebih kering.

Kerusakan kulit akibat mandi tidak berhenti ketika Anda selesai mandi, menurut David Leffell, penulis "Total Skin: The Definitive Guide to Whole Skin Care For Life" dan kepala bedah dermatologis di Yale School of Medicine. Leffell mengatakan kepada Business Insider bahwa ketika seorang keluar dari kamar mandi dan mengeringkan badannya dengan handuk, kelembaban yang tersisa di permukaan kulit mereka akan benar-benar hilang.

Dengan kata lain, lapisan kelembaban ditarik dari kulit Anda saat Anda keluar dari kamar mandi, kata Leffell. Sayangnya bagi mereka yang suka mandi air panas, semakin panas airnya, semakin buruk fenomena penghisapan kelembaban ini, karena air hangat menguap sehingga mengangkat kelembapan kulit bahkan lebih cepat daripada dingin.


Sumber: okezone.com

 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Rabu, 26 Juni 2019 | 02:00:41

Grebek Kampung Narkoba di Bagansiapiapi, Bandar Sabu di Amankan

BAGANSIAPIAPI-Personil Satuan Narkoba (Satnarkoba ) Polres Rokan Hilir berhasil menggrebek kampung narkoba di  Kelurahan Bagan Hulu Bagansiapiapi  Kecamatan Bangko Kabupaten Rokan Hilir Selasa (25/06)
Rabu, 26 Juni 2019 | 01:15:17

Panipahan Membara, 20 Rumah Ludes Terbakar

ROKAN HILIR-Panipahan Membara, diperkirakan sekitar 20 rumah warga ludes terbakar dilalap sijago merah  Rabu (26/06) sekitar pukul 00 45. Wib. Sedikitnya 20 rumah warga  hagus terbakar tinggal puing-p
Selasa, 25 Juni 2019 | 21:32:25

Disparporabud Inhil Lakukan Pelatihan Manajemen Homestay

TEMBILAHAN - Dinas Pariwisata, Kepemudaan Olahraga dan Kebudayaan (Disparporabud) Kabupaten Indragiri Hilir (Inhil) melaksanakan pelatihan SDM Bidang Pariwisata tentang Manajemen Homestay Dana Alokasi Khus
Selasa, 25 Juni 2019 | 21:18:52

Beredar Kabar Ada Calon Bupati Dan Wakil Bupati Bengkalis Jalur Independen

BENGKALIS - Kabupaten Bengkalis sebentar lagi akan melaksanakan pesta demokrasi pemilihan bupati dan wakil bupati periode 2020-2025. Sejumlah nama- nama mulai bermunculan, karena hal itu  merupakan hak set
 
Berita Lainnya
Selasa, 25 Juni 2019 | 14:39:48

Pasien Meninggal Usai Disuntik, RS Sibolga Minta Publik Tunggu Audit

SIBOLGA - Pihak RSU Dr Fl Tobing Sibolga, Sumatera Utara meminta publik menunggu hasil audit terkait meninggalnya Gisen Pasaribu (17) beberapa saat setelah disuntik oleh perawat. Komite Medis dan Kepera
 
Sabtu, 22 Juni 2019 | 10:42:16

Cara Jitu Mengontrol Kolesterol, Terapkan Kombinasi Pola Hidup Sehat Ini

BANYAK orang mengabaikan pentingnya kolesterol dalam darah. Padahal jika tidak dilakukan, dampaknya bisa memicu penyakit serius, termasuk kejadian obesitas. Karena pengaruh gaya hidup, seperti tidak menjaga po
 
Kamis, 20 Juni 2019 | 09:42:09

Hati-Hati, Mimisan Bisa Jadi Tanda Anda Stres

PERNAHKAH tiba-tiba mengalami mimisan? Ada darah yang menetes dari hidung. Penyebab mimisan itu ada banyak. Mulai dari udara kering, mengupil terlalu keras, atau bahkan cedera hidung. Namun, jika semua pemicu
 
Kamis, 20 Juni 2019 | 09:27:37

5 Manfaat Tak Terduga jika Rutin Makan Pare

PARE seringkali jadi makanan yang dihindari banyak orang. Rasanya yang pahit meski sudah diolah pun membuatnya jauh dari kata populer sebagai makanan enak. Meski begitu, pare memiliki banyak manfaat. Apa
 
Kamis, 20 Juni 2019 | 08:59:40

Benarkah Mitos Kena Tipes Lebih dari Dua Kali Bisa Berakibat Fatal?

MENERAPKAN pola hidup sehat bukanlah hal yang mudah. Terkadang tuntutan pekerjaan dan rutinitas yang padat membuat seseorang tidak memerhatikan jam tidur, jenis makanan yang dikonsumsi, hingga waktu untuk
 
Selasa, 18 Juni 2019 | 09:03:29

9 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji bagi Kesehatan

Jambu biji adalah buah yang manis dengan bau yang tajam. Buah ini berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi memberi jambu biji
 
Senin, 17 Juni 2019 | 16:54:11

Hidung Meler Gara-Gara Udara Dingin? Ini Penjelasan Ilmiahnya

KETIKA tubuh kedinginan dalam waktu yang lama, tidak jarang hidung kita akan meler. Meskipun kita tidak sedang sakit flu atau pilek. Lantas, kenapa ya hidung bisa meler saat terpapar udara dingin? Simak pen
 
Senin, 17 Juni 2019 | 16:48:02

Hati-Hati, Kebanyakan Minum Air Kelapa Bisa Bikin Kanker Perut Loh!

MINUM air kelapa disebut-sebut sangat baik untuk kesehatan. Air kelapa, diklaim berkhasiat untuk melancarkan pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Memang, air kelapa banyak manfaatnya, tapi
 
Sabtu, 15 Juni 2019 | 10:09:23

Mencari Obat Antidepresan Aman Anak, Apa Saja?

National Institute of Mental Health menyatakan bahwa fluoxetine adalah jenis obat antidepresan yang benar-benar aman untuk diberikan kepada anak-anak berusia 8 tahun ke atas. Kendati demikian, badan pe
 
Kamis, 13 Juni 2019 | 09:30:17

6 Bulan Mengeluh Sakit Perut, Usus Bocah Ini Ternyata Dipenuhi Cacing Gelang Raksasa

SEORANG dokter terpaksa melakukan operasi mendadak demi mengangkat cacing gelang raksasa yang hidup di perut bocah berusia 4 tahun. Sebelum proses operasi dilakukan, bocah asal Kamerun itu mengeluh rasa saki
 
Kamis, 13 Juni 2019 | 08:53:08

Duduk Terlalu Lama Bisa Bikin Bokong Kendur, Ini Penjelasan Ahli

DUDUK terlalu lama telah sejak lama diketahui dapat membawa masalah bagi kesehatan. Mulai dari aliran darah tidak lancar, nyeri punggung, hingga mengganggu pertumbuhan tulang. Namun fakta baru telah teru
 
Rabu, 12 Juni 2019 | 16:57:54

Sering Diare Sebelum dan Selama Menstruasi, Normalkah?

JAKARTA Banyak perempuan mengalami berbagai masalah selama menstruasi atau sebelumnya, terutama masalah emosi yang naik turun. Tapi tak banyak yang sadar bahwa seringkali masalah pencernaan juga bisa terjad
 
Rabu, 12 Juni 2019 | 10:55:08

Dinkes Bengkalis Resmi Hentikan Survaielans Cacar Monyet

BENGKALIS Menyusul tidak ada indikasi penyakit Cacar Monyet (Monkeypox) masuk ke Bengkalis, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Bengkalis secara resmi menghentikan upaya surveilans ketat di pintu masuk pelabuh
 
Senin, 10 Juni 2019 | 09:17:07

Penderita Osteosarcoma Asal Teluk Pinang Inhil ini Butuh Uluran Tangan

TEMBILAHAN  -  M. Rafii Putra (20) warga Kelurahan Teluk Pinang, Kecamatan Gaung Anak Serka, Kabupaten Indragiri Hilir, Provinsi Riau hanya bisa terbaring pasrah di tempat tidurnya dan merintih kesaki
 
Sabtu, 1 Juni 2019 | 13:14:38

Dokter Terawan : Tim Dokter Sudah Berjuang Keras Sembuhkan Bu Ani Yudhoyono

SALAH satu tim dokter kepresidenan, Dokter Terawan menyebutkan, tim dokter dari National University of Hospital Singapura telah berjuang keras bersama tim kedokteran dari Indonesia. Juga dengan teman-tema
 
 
 
Terpopuler

3

20 Jun 2019 09:27 | 104 views
Kesehatan

5 Manfaat Tak Terduga jika Rutin Makan Pare

4

20 Jun 2019 09:42 | 102 views
Kesehatan

Hati-Hati, Mimisan Bisa Jadi Tanda Anda Stres

 
 
 
 
Top