Iklan Sosial
 
Jumat, 11 Januari 2019 | 08:58:39
Kesehatan

3 Mitos Perut Kembung yang Perlu Diluruskan Kebenarannya

Sebarkan:
okezone.com
Beberapa mitos perut kembung perlu diluruskan kebenarannya

SEMUA orang pasti pernah mengalami perut kembung setidaknya sekali seumur hidup. Meski umumnya bukan pertanda masalah serius, gangguan perut ini kadang membuat Anda tidak nyaman untuk beraktivitas.

Tidur malam pun bisa jadi tak nyenyak karenanya. Terlebih nyatanya ada banyak mitos perut kembung yang masih saja dipercaya banyak orang, padahal belum tentu benar. Supaya Anda tidak lagi salah kaprah dan akhirnya salah pengobatan, cari tahu kebenarannya di Hello Sehat!

Mitos perut kembung yang perlu diluruskan kebenarannya

1. Perut kembung tidak diobati ke dokter

Meski gangguan ini cukup umum, tetap jangan anggap sepele perut kembung. Anda perlu waspada jika perut kembung sangat sering terjadi dan terasa sakit hingga menghambat aktivitas Anda. terganggu.

Jika penyebabnya jelas karena minum terlalu banyak, makan terburu-buru, atau minum minuman bersoda maka cara mengatasinya adalah menghindari kebiasaan tersebut.

Sebaliknya, jika Anda tidak tahu pasti penyebab perut kembung yang sangat sering muncul, sebaiknya segera periksa ke dokter.

Ada berbagai masalah kesehatan yang bisa menyebabkan perut sering kembung, antara lain:

Menstruasi

Refluks asam lambung

Sembelit

Intoleransi laktosa

Penyakit celiac

Sebelum memutuskan pergi ke dokter atau tidak, pertimbangkan dulu seberapa parah gejala perut kembung yang Anda alami dan penyebabnya.

2. Kebanyakan makan garam bikin perut kembung

Anda mungkin pernah mendengar jika makanan asin bisa membuat perut kembung karena garam menahan kadar air di tubuh.

Garam memang menahan simpanan air dalam tubuh (retensi air) sehingga menambah berat badan air, tapi tidak spesifik hanya menyebabkan perut kembung.

Berat badan air menyebabkan bagian tubuh membengkak, dan ini bisa terjadi di mana saja. Namun umumnya lebih sering di wajah serta pergelangan tangan dan kaki. Retensi air sangat jarang terjadi di saluran pencernaan atau area perut.

3. Makanan tertentu sembuhkan perut kembung

Satu lagi mitos perut kembung yang sangat sering Anda dengar, yaitu ada makanan yang dapat meredakan perut kembung.

Kenyataannya perut kembung hanya bisa diatasi sesuai dengan penyebabnya. Jika perut kembung disebabkan oleh kenaikan asam lambung, maka obat maag yang bekerja mengurangi produksi asam lambung adalah cara ampuh mengatasinya.

Perlu Anda ketahui jika perut terasa kembung dan Anda mencoba untuk makan makanan tertentu, perut Anda bisa semakin terasa tidak nyaman. Bahkan, beberapa jenis makanan justru mengandung banyak gas yang bisa memperparah kondisi perut kembung Anda.


(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Minggu, 20 Januari 2019 | 17:07:00

KBRI Beirut Siap Mendukung Pelaksanaan Umroh Personel Konga XXIII-M

LEBANON-Kesempatan untuk melaksanakan Ibadah Umroh bagi personel yang sedang melaksanakan tugas misi perdamaian seakan terbuka lebar,  terlebih bagi personel TNI yang sedang melaksanakan tugas misi perdama
Minggu, 20 Januari 2019 | 10:06:52

Jelajah Vihara Tertua di Jakarta yang Ditemukan Pelaut Secara Tak Sengaja

Bak permata tersembunyi, begitu pula kehadiran Vihara Lalitavistara di Cilincing, Jakarta Utara. Vihara yang berlokasi di Jalan Krematorium Cilincing ini memiliki sejarah panjang karena dibangun sejak abad 11.A
Minggu, 20 Januari 2019 | 10:00:32

Di Balik 80 Juta Bisa Apa

Kalimat 80 juta bisa dapat apa seketiga me­nyebar bak se­rangan fajar. Semua din­ding-dinding akun media sosial apa­pun itu dibanjiri oleh kalimat tersebut. Kalimat ta­nya yang se­mua orang akhirnya tahu m
Minggu, 20 Januari 2019 | 09:44:00

Bandara Changi Singapura Segera Miliki Air Terjun Dalam Ruang Tertinggi di Dunia

Singapura mungkin satu-satunya kota di dunia di mana penduduk setempat bepergian ke bandara untuk menghabiskan akhir pekan mereka. Pada 2019 ini, bangunan yang menghubungkan Terminal 1 dan Terminal 2 Bandara Ch
 
Berita Lainnya
Sabtu, 19 Januari 2019 | 16:39:57

Kenapa Sih Banyak Perokok Beralih ke Vape dan iQOS?

VAPE atau rokok elektrik dianggap lebih simpel dibanding rokok tembakau biasa. Apalagi, bentuk dan cara pemakaiannya terbilang modern yang membuat terlihat kekinian. Jumlah asap dan aroma yang dikeluar
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:39:49

Pilah Pilih Alat Isap Fenomenal, Siap Tinggalkan Rokokmu?

JUULS, iQOS, Shisha dan Vape. Kebayang enggak itu apa? Ya, buat Okezoners yang tergabung dalam geng ahli hisap pasti langsung ngeh alias nyambung. Itu semua termasuk dalam rokok elektrik atau rokok isap,
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:37:22

Rencana Penghapusan Jaminan Obat Kanker Kolorektal Menuai Kecaman

LANGKAH yang diambil Kementerian Kesehatan (Kemenkes) belakangan ini yang berencana menghapus penjaminan beberapa jenis obat dari sistem Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) kembali menuai kecaman. Salah satu
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 09:37:36

Kenali Perbedaan Gejala Hepatitis dengan Kanker Hati

KOMIKA Gebi Ramadhan meninggal dunia di usia yang terbilang muda yaitu 24 tahun. Penyebabnya lantaran ia terkena kanker hati. Lantas, seberapa umumkah kanker hati di usia muda? Menurut penuturan ahli h
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 09:25:13

Benarkah Imunoterapi Solusi Pengobatan Kanker Modern?

PREVALENSI kanker di seluruh dunia kembali meningkat setiap tahunnya. Berdasarkan data, setiap tahunnya ada sekira 14 juta kasus baru. Angka kematian karena kanker juga meningkat yaitu mencapai 8,2 juta k
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:45:16

Mimpi Punya Lengan Berotot dan Perut Six Pack? Ini Rahasianya

PUNYA lengan berotot dan perut six pack memang menjadi idaman banyak kaum lelaki. Tapi memang caranya tak mudah, apalagi dengan menjaga badannya agar tetap ideal. Nah, salah satu upaya yang banyak dila
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:00:47

6 Teknik Bernapas agar Cepat Tidur Nyenyak

SEPERTI halnya makan, tidur adalah kegiatan yang begitu vital untuk setiap manusia. Sayangnya, tidak sedikit orang yang memiliki masalah tidur di malam hari, sehingga sering terjaga hingga dini hari yang
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 08:56:29

Titik Pijat Refleksi untuk Atasi Insomnia, Dijamin Ampuh!

INSOMNIA atau sulit tidur merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor, namun yang paling umum adalah kecemasan, stres dan pola tidur yang tid
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 16:57:22

Komika Gebi Ramadhan Meninggal karena Kanker Hati, Kenali Gejalanya Sebelum Telat

DUNIA komedi Indonesia tengah berduka. Sebab salah seorang komika bernama Gebi Ramadhan menghembuskan napas terakhirnya kemarin, Selasa, 15 Januari 2018 pada pukul 17.25 WIB. Berdasarkan informasi yang be
 
Senin, 14 Januari 2019 | 17:09:42

Hati Hati Sering Menatap Lama Layar Ponsel, Bisa Bikin Anda Buta

CANGGIHNYA teknologi telah memudahkan manusia untuk melakukan perkerjaan, salah satunya ponsel. Bahkan semua orang menghabiskan waktu mereka dengan menatap layar ponselnya untuk mengirim pesan kepada tem
 
Senin, 14 Januari 2019 | 08:58:44

Susah Tidur? Ikuti Tips Cepat Tidur Dalam 2 Menit ala Militer

SIAPA yang tak ingin memiliki jam tidur teratur dan tepat waktu? Tentu semua orang ingin, tapi ini adalah masalahnya. Sebagian banyak orang bahkan susah tidur saat di malam hari padahal itu waktu yang te
 
Minggu, 13 Januari 2019 | 08:02:52

6 Resep Geprek Spesial, dari Ayam Cabe Ijo sampai Telur Crispy

Ketagihan ayam geprek? Olahan ayam yang satu ini memang sangat populer beberapa tahun belakangan. Tampilannya cenderung sederhana, tetapi memiliki rasa yang pas di lidah hampir semua orang. Harganya pun cukup t
 
Minggu, 13 Januari 2019 | 07:57:27

Awal Mula Daun Pisang Jadi Pembungkus Makanan

Kalau Anda belanja ke pasar atau beli makanan, pasti sudah sering melihat makanan yang dibungkus dengan daun pisang. Nasi bungkus, pepes sampai tempe, seringkali menggunakan daun pisang sebagai pembungkus.Daun
 
Sabtu, 12 Januari 2019 | 16:50:03

Tersebar Video Bahaya Coca Cola, Simak Dulu Fakta Ini!

MINUMAN bersoda semacam cola memang nikmat diminum saat haus, tapi efeknya berbahaya buat kesehatan. Dalam jangka panjang jika Anda terus-menerus mengonsumsi minuman tersebut dapat memicu diabetes. Jumla
 
Sabtu, 12 Januari 2019 | 16:44:00

Cokelat Lebih Efektif Sembuhkan Batuk daripada Obat Sirup? Ini Kata Peneliti!

BATUK adalah gangguan kesehatan yang terkadang terasa menyebalkan. Batuk dapat membuat tenggorokan terasa gatal dan kesulitan untuk menelan. Maka tak heran bila banyak orang yang berusaha meredakan batuk,
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top