Iklan Sosial
 
Jumat, 9 November 2018 | 09:39:47
Kesehatan

Bahaya Lendir dalam Tubuh, Lakukan 3 Hal Ini agar Tetap Sehat

Sebarkan:
Shutterstock
Flu dan Pilek Seringkali Disertai Keluarnya Lendir

SETIAP orang pasti memiliki lendir yang berfungsi sebagai penghalang bagi partikel jahat. Lendir juga mengandung enzim dan protein untuk membantu tubuh membuang zat-zat tak bermanfaat yang masuk melalui udara.

Lendir adalah bagian dari fungsi kekebalan asli paru-paru, tubuh kita menghasilkan itu sepanjang waktu. Jika Anda mulai merasa tidak nyaman, itu karena lendir yang telah mengubah konsistensinya.

Saat batuk misalnya, kita menemukan lendir berwarna kuning atau hijau keluar dari tubuh. Biasanya orang yang mengeluarkan lendir berlebih karena tubuhnya memiliki kondisi alergi sangat tinggi dan rentan terhadap cuaca. Semua yang dikeluarkan terasa sangat tebal hingga lengket, ini terjadi karena adanya iritasi pada hidung, tenggorokan atau masalah paru-paru.

Lalu bagaimana Anda bisa tahu jika memiliki lendir yang berlebihan? Ada beberapa tanda dan gejala yang khusus untuk penyakit ini. Seperti hidung berair, sakit tenggorokan, batuk, sakit kepala sinus, hidung tersumbat dan bersin.

Dilansir dari Bright Side, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi gangguan kesehatan akibat lendir, di antaranya:

1. Banyak minum air putih

Ini sangat penting bagi penderita alergi yang tinggi, minumlah lebih banyak air, tetapi tidak jus atau soda. Ini akan membantu menyingkirkan lendir dan membersihkan tubuh Anda secara alami.

2. Jangan terlalu sering berhadapan dengan angin

Angin yang masuk akan mengiritasi hidung sehingga membuatnya berair. Untuk orang-orang yang memiliki alergi terhadap udara dingin, cobalah gunakan humidifier di kamar setiap malam. Anda juga dapat menambahkan beberapa minyak esensial ke humidifier agar mendapatkan aroma yang baik saat dihirup.

3. Minum baking soda dan madu

Buat minuman dengan baking soda dan madu ini adalah pengobatan rumah yang baik bagi mereka yang terkena flu dan bisa menyingkirkan kelebihan lendir dari paru-paru. Dengan mencampurkan bahan-bahan seperti 1 sdt madu, ? sdt baking soda, 2 sampai 3 tetes air lemon dan segelas air hangat.

Minumlah dengan teratur, untuk membersihkan paru-paru dan membantu Anda dalam penyembuhan batuk.


(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Sabtu, 19 Januari 2019 | 21:30:36

Ini dia Nama Wartawan Rohil Yang Sudah Ikuti UKW

UJUNGTANJUNG- Ketua PWI Rohil, Nopri Sandi, meminta seluruh anggota kompak menjalankan roda organisasi secara bersama-sama sesuai dengab PDRT PWI. Bahkan Sandi juga mengajak semua anggota PWI untuk ikut Uji Kom
Sabtu, 19 Januari 2019 | 20:44:11

PWI Rohil Bangkit, Noprio Sandi Gelar Rapat Besar Ini dia Hasilnya

UJUNGTANJUNG-Perasatuan Wartawan Indonesia (PWI) Kabupaten Rokan Hilir secara bersam-sama bangkit membesarkan nama organisasi,karena selama ini diketaui  masih belum maksimal melakukan terobosan. Untuk
Sabtu, 19 Januari 2019 | 19:02:14

Jumat Barokah Kapolres Rohul Sambangi Warga Kaum Duafa

ROKAN HULU - Kepala Polisi Resor Rokan Hulu (Kapolres-Rohul), Daerah Riau AKBP Muhamad Hasyim Risahondua SIK, M.Si didampingi jajarannya gelar giat jumat barokah,Polisi peduli bersama Kaum Duafa dan Fakir Miski
Sabtu, 19 Januari 2019 | 16:59:18

Hasil NBA: Cousins Akhirnya Debut, Warriors Kalahkan Clippers

LOS ANGELES - DeMarcus Cousins comeback setelah lama absen karena cedera dan melakoni debutnya di Golden State Warriors saat mengalahkan Los Angeles Clippers 112-94.Pada gim NBA 2018/2019 yang dihelat di Stap
 
Berita Lainnya
Sabtu, 19 Januari 2019 | 16:39:57

Kenapa Sih Banyak Perokok Beralih ke Vape dan iQOS?

VAPE atau rokok elektrik dianggap lebih simpel dibanding rokok tembakau biasa. Apalagi, bentuk dan cara pemakaiannya terbilang modern yang membuat terlihat kekinian. Jumlah asap dan aroma yang dikeluar
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:39:49

Pilah Pilih Alat Isap Fenomenal, Siap Tinggalkan Rokokmu?

JUULS, iQOS, Shisha dan Vape. Kebayang enggak itu apa? Ya, buat Okezoners yang tergabung dalam geng ahli hisap pasti langsung ngeh alias nyambung. Itu semua termasuk dalam rokok elektrik atau rokok isap,
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 16:37:22

Rencana Penghapusan Jaminan Obat Kanker Kolorektal Menuai Kecaman

LANGKAH yang diambil Kementerian Kesehatan (Kemenkes) belakangan ini yang berencana menghapus penjaminan beberapa jenis obat dari sistem Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) kembali menuai kecaman. Salah satu
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 09:37:36

Kenali Perbedaan Gejala Hepatitis dengan Kanker Hati

KOMIKA Gebi Ramadhan meninggal dunia di usia yang terbilang muda yaitu 24 tahun. Penyebabnya lantaran ia terkena kanker hati. Lantas, seberapa umumkah kanker hati di usia muda? Menurut penuturan ahli h
 
Jumat, 18 Januari 2019 | 09:25:13

Benarkah Imunoterapi Solusi Pengobatan Kanker Modern?

PREVALENSI kanker di seluruh dunia kembali meningkat setiap tahunnya. Berdasarkan data, setiap tahunnya ada sekira 14 juta kasus baru. Angka kematian karena kanker juga meningkat yaitu mencapai 8,2 juta k
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:45:16

Mimpi Punya Lengan Berotot dan Perut Six Pack? Ini Rahasianya

PUNYA lengan berotot dan perut six pack memang menjadi idaman banyak kaum lelaki. Tapi memang caranya tak mudah, apalagi dengan menjaga badannya agar tetap ideal. Nah, salah satu upaya yang banyak dila
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 09:00:47

6 Teknik Bernapas agar Cepat Tidur Nyenyak

SEPERTI halnya makan, tidur adalah kegiatan yang begitu vital untuk setiap manusia. Sayangnya, tidak sedikit orang yang memiliki masalah tidur di malam hari, sehingga sering terjaga hingga dini hari yang
 
Kamis, 17 Januari 2019 | 08:56:29

Titik Pijat Refleksi untuk Atasi Insomnia, Dijamin Ampuh!

INSOMNIA atau sulit tidur merupakan suatu kondisi yang sering dialami oleh banyak orang. Insomnia bisa disebabkan oleh banyak faktor, namun yang paling umum adalah kecemasan, stres dan pola tidur yang tid
 
Rabu, 16 Januari 2019 | 16:57:22

Komika Gebi Ramadhan Meninggal karena Kanker Hati, Kenali Gejalanya Sebelum Telat

DUNIA komedi Indonesia tengah berduka. Sebab salah seorang komika bernama Gebi Ramadhan menghembuskan napas terakhirnya kemarin, Selasa, 15 Januari 2018 pada pukul 17.25 WIB. Berdasarkan informasi yang be
 
Senin, 14 Januari 2019 | 17:09:42

Hati Hati Sering Menatap Lama Layar Ponsel, Bisa Bikin Anda Buta

CANGGIHNYA teknologi telah memudahkan manusia untuk melakukan perkerjaan, salah satunya ponsel. Bahkan semua orang menghabiskan waktu mereka dengan menatap layar ponselnya untuk mengirim pesan kepada tem
 
Senin, 14 Januari 2019 | 08:58:44

Susah Tidur? Ikuti Tips Cepat Tidur Dalam 2 Menit ala Militer

SIAPA yang tak ingin memiliki jam tidur teratur dan tepat waktu? Tentu semua orang ingin, tapi ini adalah masalahnya. Sebagian banyak orang bahkan susah tidur saat di malam hari padahal itu waktu yang te
 
Minggu, 13 Januari 2019 | 08:02:52

6 Resep Geprek Spesial, dari Ayam Cabe Ijo sampai Telur Crispy

Ketagihan ayam geprek? Olahan ayam yang satu ini memang sangat populer beberapa tahun belakangan. Tampilannya cenderung sederhana, tetapi memiliki rasa yang pas di lidah hampir semua orang. Harganya pun cukup t
 
Minggu, 13 Januari 2019 | 07:57:27

Awal Mula Daun Pisang Jadi Pembungkus Makanan

Kalau Anda belanja ke pasar atau beli makanan, pasti sudah sering melihat makanan yang dibungkus dengan daun pisang. Nasi bungkus, pepes sampai tempe, seringkali menggunakan daun pisang sebagai pembungkus.Daun
 
Sabtu, 12 Januari 2019 | 16:50:03

Tersebar Video Bahaya Coca Cola, Simak Dulu Fakta Ini!

MINUMAN bersoda semacam cola memang nikmat diminum saat haus, tapi efeknya berbahaya buat kesehatan. Dalam jangka panjang jika Anda terus-menerus mengonsumsi minuman tersebut dapat memicu diabetes. Jumla
 
Sabtu, 12 Januari 2019 | 16:44:00

Cokelat Lebih Efektif Sembuhkan Batuk daripada Obat Sirup? Ini Kata Peneliti!

BATUK adalah gangguan kesehatan yang terkadang terasa menyebalkan. Batuk dapat membuat tenggorokan terasa gatal dan kesulitan untuk menelan. Maka tak heran bila banyak orang yang berusaha meredakan batuk,
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top