Terverifikasi Dewan Pers
 
Selasa, 18 September 2018 | 09:00:31
Kesehatan

Selain Enak, 4 Makanan Ini Ampuh Meredakan Sakit Kepala

Sebarkan:
SAKIT kepala merupakan salah satu penyakit yang kerap menyerang. Sakit kepala sendiri bisa disebabkan oleh banyak hal mulai dari pikiran yang stres, tekanan darah tinggi, gejala flu, tubuh mengalami kelelahan hingga aktivitas sehari-hari yang berat dan menguras tenaga maupun pikiran.

Mengenai sakit kepala, penyakit ini mungkin akan sembuh dengan sendirinya saat seseorang memiliki istirahat cukup dan minum obat pereda sakit. Tapi ladies, selain dua hal tersebut, untuk menyembuhkan sakit kepala bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang memang bermanfaat meredakan sakit kepala.

Melansir dari laman health.com, sedikitnya ada empat makanan yang tak hanya memiliki rasa enak tetapi juga bermanfaat meredakan sakit kepala. Makanan tersebut antara lain sebagai berikut.

Pisang
Makanan pertama yang bermanfaat mengobati sakit kepala adalah pisang. Nutrisi yang terkandung di dalam pisang bisa merilekskan pikiran dan mengobati sakit kepala. Pisang juga bermanfaat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan perasaan bahagia. Kandungan magnesium pada buah ini bahkan dipercaya bisa melancarkan sistem peredaran darah dan membuat makin fit.

Yogurt
Makanan kedua yang bermanfaat mengobati sakit kepala adalah yogurt. Kandungan kalsium pada yogurt yang cukup tinggi ampuh mengobati sakit kepala. Selain mengobati sakit kepala, yogurt juga bermanfaat melancarkan sistem pencernaan.

Kopi
Makanan selanjutnya yang bermanfaat menyembuhkan sakit kepala adalah kopi. Meski begitu, konsumsi kopi tidak boleh berlebihan karena ini justru akan memperparah sakit kepala yang dirasakan. Minum 2 sampai 3 cangkir kopi setiap hari, ini bisa mengobati sakit kepala dan membuat perasaan makin bahagia.

Jamur
Bagaimana jamur bisa mengobati sakit kepala? Para ahli percaya jika nutrisi yang terkandung di dalam jamur bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Nutrisi pada jamur juga bisa membuat otak jadi lebih rileks, peredaran darah lebih lancar dan sistem pencernaan lebih sehat. Dari manfaat-manfaat inilah, akhirnya jamur dipercaya bisa mengobati sakit kepala.

Itulah beberapa makanan yang ampuh untuk mengobati sakit kepala. Dari makanan yang ada, mana nih kesukaan kamu ladies?


(vemale.com)
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Kamis, 20 Juni 2019 | 21:16:37

HUT Ke 69 Kodam I/BB, Ketua DPD IWO Inhil Harapkan Sinergitas Wartawan Dan TNI Kian Terjalin

TEMBILAHAN - Pada peringatan Hari Ulang Tahun Ke - 69 Kodam I/Bukit Barisan, Ketua DPD Ikatan Wartawan Online Kabupaten Inhil, Muridi Susandi mengharapkan sinergitas antara wartawan dan TNI kian terjalin. Hara
Kamis, 20 Juni 2019 | 21:00:52

Kejaksaan Negeri Inhu Terima Berkas Pelimpahan Tersangka dan Barang Bukti Tindak Pidana Pemilu

INHU - Kejaksaan Negeri IndragirI Hulu (Inhu), menerima berkas pelimpahan tersangka, dan barang bukti tindak pidana pemilu dari Penyidik Kepolisian Resot Indragiri Hulu dari Sentra Penegakan Hukum Terpadu (Gamk
Kamis, 20 Juni 2019 | 19:54:16

Kebakaran Hanguskan 1 Rumah dan Gudang di Tembilahan, Bupati Inhil Ungkapkan Keprihatinannya

TEMBILAHAN - Bupati Kabupaten Inhil, HM Wardan mengungkapkan keprihatinannya atas musibah kebakaran yang menghanguskan 1 unit rumah dan gudang di jalan Tanjung Harapan, Tembilahan hari ini, Kamis (20/6/2019) si
Kamis, 20 Juni 2019 | 19:50:55

Babinsa Berprestasi di Inhil ini Kembali Terima Penghargaan dari Pangdam I/BB

MEDAN Panglima Kodam I/Bukit Barisan, Mayjen TNI MS Fadhilah memberikan piagam penghargaan Babinsa Berprestasi Terbaik kepada Serka Arafat, Kamis (20/6/2019).Serka Arafat yang merupakan Babinsa Desa Bakau Ace
 
Berita Lainnya
Kamis, 20 Juni 2019 | 09:42:09

Hati-Hati, Mimisan Bisa Jadi Tanda Anda Stres

PERNAHKAH tiba-tiba mengalami mimisan? Ada darah yang menetes dari hidung. Penyebab mimisan itu ada banyak. Mulai dari udara kering, mengupil terlalu keras, atau bahkan cedera hidung. Namun, jika semua pemicu
 
Kamis, 20 Juni 2019 | 09:27:37

5 Manfaat Tak Terduga jika Rutin Makan Pare

PARE seringkali jadi makanan yang dihindari banyak orang. Rasanya yang pahit meski sudah diolah pun membuatnya jauh dari kata populer sebagai makanan enak. Meski begitu, pare memiliki banyak manfaat. Apa
 
Kamis, 20 Juni 2019 | 08:59:40

Benarkah Mitos Kena Tipes Lebih dari Dua Kali Bisa Berakibat Fatal?

MENERAPKAN pola hidup sehat bukanlah hal yang mudah. Terkadang tuntutan pekerjaan dan rutinitas yang padat membuat seseorang tidak memerhatikan jam tidur, jenis makanan yang dikonsumsi, hingga waktu untuk
 
Selasa, 18 Juni 2019 | 09:03:29

9 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji bagi Kesehatan

Jambu biji adalah buah yang manis dengan bau yang tajam. Buah ini berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang bisa dimakan. Kandungan nutrisi yang tinggi memberi jambu biji
 
Senin, 17 Juni 2019 | 16:54:11

Hidung Meler Gara-Gara Udara Dingin? Ini Penjelasan Ilmiahnya

KETIKA tubuh kedinginan dalam waktu yang lama, tidak jarang hidung kita akan meler. Meskipun kita tidak sedang sakit flu atau pilek. Lantas, kenapa ya hidung bisa meler saat terpapar udara dingin? Simak pen
 
Senin, 17 Juni 2019 | 16:48:02

Hati-Hati, Kebanyakan Minum Air Kelapa Bisa Bikin Kanker Perut Loh!

MINUM air kelapa disebut-sebut sangat baik untuk kesehatan. Air kelapa, diklaim berkhasiat untuk melancarkan pencernaan hingga meningkatkan kekebalan tubuh. Memang, air kelapa banyak manfaatnya, tapi
 
Sabtu, 15 Juni 2019 | 10:09:23

Mencari Obat Antidepresan Aman Anak, Apa Saja?

National Institute of Mental Health menyatakan bahwa fluoxetine adalah jenis obat antidepresan yang benar-benar aman untuk diberikan kepada anak-anak berusia 8 tahun ke atas. Kendati demikian, badan pe
 
Kamis, 13 Juni 2019 | 09:30:17

6 Bulan Mengeluh Sakit Perut, Usus Bocah Ini Ternyata Dipenuhi Cacing Gelang Raksasa

SEORANG dokter terpaksa melakukan operasi mendadak demi mengangkat cacing gelang raksasa yang hidup di perut bocah berusia 4 tahun. Sebelum proses operasi dilakukan, bocah asal Kamerun itu mengeluh rasa saki
 
Kamis, 13 Juni 2019 | 08:53:08

Duduk Terlalu Lama Bisa Bikin Bokong Kendur, Ini Penjelasan Ahli

DUDUK terlalu lama telah sejak lama diketahui dapat membawa masalah bagi kesehatan. Mulai dari aliran darah tidak lancar, nyeri punggung, hingga mengganggu pertumbuhan tulang. Namun fakta baru telah teru
 
Rabu, 12 Juni 2019 | 16:57:54

Sering Diare Sebelum dan Selama Menstruasi, Normalkah?

JAKARTA Banyak perempuan mengalami berbagai masalah selama menstruasi atau sebelumnya, terutama masalah emosi yang naik turun. Tapi tak banyak yang sadar bahwa seringkali masalah pencernaan juga bisa terjad
 
Rabu, 12 Juni 2019 | 10:55:08

Dinkes Bengkalis Resmi Hentikan Survaielans Cacar Monyet

BENGKALIS Menyusul tidak ada indikasi penyakit Cacar Monyet (Monkeypox) masuk ke Bengkalis, Dinas Kesehatan (Dinkes) Kabupaten Bengkalis secara resmi menghentikan upaya surveilans ketat di pintu masuk pelabuh
 
Senin, 10 Juni 2019 | 09:17:07

Penderita Osteosarcoma Asal Teluk Pinang Inhil ini Butuh Uluran Tangan

TEMBILAHAN  -  M. Rafii Putra (20) warga Kelurahan Teluk Pinang, Kecamatan Gaung Anak Serka, Kabupaten Indragiri Hilir, Provinsi Riau hanya bisa terbaring pasrah di tempat tidurnya dan merintih kesaki
 
Sabtu, 1 Juni 2019 | 13:14:38

Dokter Terawan : Tim Dokter Sudah Berjuang Keras Sembuhkan Bu Ani Yudhoyono

SALAH satu tim dokter kepresidenan, Dokter Terawan menyebutkan, tim dokter dari National University of Hospital Singapura telah berjuang keras bersama tim kedokteran dari Indonesia. Juga dengan teman-tema
 
Sabtu, 1 Juni 2019 | 09:04:07

Cek Kesehatan Pemudik, Dinkes Riau Siapkan Tim Medis

PEKANBARU - Dinas Kesehatan Provinsi Riau menyiapkan tim medis untuk para pemudik. Tak hanya untuk menangani korban kecelakaan, tim medis di Pos Pengamanan (PosPam) Lebaran Idul Fitri 2019 itu pun d
 
Jumat, 31 Mei 2019 | 15:11:03

Menilik Manfaat Buah Mahkota Dewa, Yuk Kenali Fakta Medisnya

NEGARA kita memang kaya akan tanaman obat, salah satunya adalah mahkota dewa. Tanaman yang buahnya berwarna merah menyala ini diyakini bermanfaat untuk mengobati berbagai macam penyakit. Tidak heran jika sej
 
 
 
Terpopuler

1

17 Jun 2019 16:54 | 240 views
Kesehatan

Hidung Meler Gara-Gara Udara Dingin? Ini Penjelasan Ilmiahnya

3

15 Jun 2019 10:09 | 146 views
Kesehatan

Mencari Obat Antidepresan Aman Anak, Apa Saja?

4

18 Jun 2019 09:03 | 93 views
Kesehatan

9 Manfaat Luar Biasa Jambu Biji bagi Kesehatan

 
 
 
 
Top