Terverifikasi Dewan Pers
 
Jumat, 14 September 2018 | 09:12:34
Kesehatan

Awas, Kurang Mengonsumsi Air Putih Bisa Menurunkan Konsentrasi Otak

Sebarkan:
vemale.com
Berapa banyak air putih yang kamu konsumsi setiap harinya? Umumnya, setiap orang membutuhkan asupan air putih sebanyak 8 gelas perhari. Ini bisa kurang dan lebih sesuai dengan aktivitas yang dilakukan. Tapi idealnya, seseorang minum air putih sebanyak 8 gelas perhari agar kondisi kesehatannya senantiasa baik.

Ketika seseorang kekurangan konsumsi air putih, ini bisa berpengaruh besar terhadap kesehatan tubuh. Melansir dari laman boldsky.com, orang yang kurang mengonsumsi air putih akan mengalami sakit punggung, cepat lelah dan mudah emosi.

Tak hanya itu saja, beberapa ahli juga percaya jika asupan air putih atau cairan yang kurang, ini bisa menurunkan konsentrasi otak. Akibatnya, orang ini tidak akan fokus pada apa yang sedang dikerjakannya, mudah lupa dan kurang semangat. Kurang konsumsi air putih juga bisa menurunkan kewaspadaan seseorang terhadap sekitarnya.

Semakin jarang kamu minum, makan semakin banyak masalah kesehatan yang mengintai. Kurang minum juga bisa membuat mood kamu memburuk. Dibandingkan dengan mereka yang minum air putih cukup, kamu yang kekurangan asupan cairan akan lebih mudah sakit kepala, mengantuk, bingung dan cemas akan sekitarmu.

Kurang minum dalam jangka waktu lama, ini bakal berpengaruh besar terhadap kesehatan ginjal. Jadi ladies, usahakan agar senantiasa konsumsi air putih cukup setiap harinya. Sesibuk apapun kamu bekerja dan beraktivitas, jangan pernah lupa untuk minum air cukup.


(vemale.com)
 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Senin, 22 April 2019 | 16:53:21

Jokowi Menang Versi QC, Kapitra Janji Jemput Habib Rizieq Sebelum Lebaran

JAKARTA - Caleg PDIP Kapitra Ampera berjanji akan menjemput Imam Besar FPI Habib Rizieq Syihab jika capres Joko Widodo (Jokowi) dinyatakan menang dalam Pilpres 2019. Kapitra berharap Habib Rizieq segera pulan
Senin, 22 April 2019 | 16:43:39

LG Patenkan Ponsel dengan Tiga Kamera Selfie

JAKARTA- LG mengajukan paten untuk smartphone terbarunya belum lama ini. Paten tersebut menampilkan ponsel LG yang dilengkapi dengan tiga kamera belakang dan tiga kamera depan. Dilansir dari laman GSM Aren
Senin, 22 April 2019 | 16:35:47

Jonan ke Luhut: Beli Mobil Listrik Lebih Cepat Dibanding Bikin Perpres

JAKARTA - Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Ignasius Jonan mengaku malu karena rancangan peraturan presiden (perpres) kendaraan listrik tidak kunjung selesai. Itu dia ungkapkan di depan Menter
Senin, 22 April 2019 | 16:31:18

Luhut hingga Budi Karya Resmi Luncurkan Taksi Listrik Pertama RI

JAKARTA - Menteri-menteri Kabinet Kerja Pemerintahan Presiden Joko Widodo (Jokowi) hari ini meluncurkan taksi berbahan bakar listrik pertama di Indonesia. Taksi tersebut bakal dioperasikan oleh Bluebird.M
 
Berita Lainnya
Senin, 22 April 2019 | 16:17:27

Awas, Jangan Terlalu Lama Letakkan Smartphone di 3 Tempat Ini

PONSEL sudah menjadi salah satu barang wajib yang dimiliki hampir semua orang. Bukan hanya itu, sebagian orang bahkan seolah tak bisa lepas dari ponsel. Sayangnya, kebiasaan membawa telepon genggam yang b
 
Senin, 22 April 2019 | 15:33:47

Ingin Kuat Puasa? Coba Praktekkan Gerakan Zumba

OLAHRAGA dance Zumba kian hari makin digemari masyarakat perkotaan. Khas tarian latin dengan gerakan lincah dan penuh semangat, zumba dance tak hanya dapat menurunkan berat badan, namun juga menjaga keseh
 
Senin, 22 April 2019 | 09:12:02

Mengintip Manfaat Kesehatan Anggur, Salah Satu Komoditi Andalan Negeri Kangguru

SEBAGAI salah satu produsen anggur terbesar di dunia, kualitas komoditi andalan Australia ini tidak perlu diragukan lagi. Australia punya sejarah panjang dalam budidaya anggur. Berdasarkan data yang di
 
Senin, 22 April 2019 | 08:43:58

Kenali Efek Samping Filler, Stroke Sampai Buta Permanen

KECANTIKAN memang sangat penting untuk dimiliki oleh perempuan, entah itu kecantikan dalam atau pun kecantikan luar (fisik). Banyak dari perempuan demi mendapatkan kecantikan fisik yang mereka inginkan, mer
 
Sabtu, 20 April 2019 | 11:38:58

Awas Minyak Jelantah Picu Kanker Payudara

PARA peneliti dari University of Illinois di Urbana-Champaign menguji minyak goreng yang disalahgunakan secara termal yang merupakan minyak goreng yang telah mengalami pemanasan ulang beberapa kali dalam
 
Sabtu, 20 April 2019 | 08:49:39

7 Alasan Diet Keto Anda Gagal!

DIET ketogenik, atau yang lebih umum disebut keto, merupakan satu dari beberapa jenis diet yang dipercaya ampuh untuk menurunkan berat badan dalam waktu singkat. Sayangnya, tidak semua orang sukses mener
 
Jumat, 19 April 2019 | 13:38:31

Main Gadget Lebih dari 2 Jam/Hari Bisa Buat Anak-Anak Hiperaktif

ANAK-ANAK yang tumbuh di era teknologi seperti sekarang ini sudah tidak asing lagi dengan yang namanya gadget. Bahkan, mereka terbilang piawai mengoperasikan ponsel, tablet, laptop, dan semacamnya. Kendat
 
Jumat, 19 April 2019 | 11:06:35

Sudah Diet dan Olahraga tapi Berat Badan Tidak Turun, Ini 5 Sebabnya!

ANDA sudah melakukan diet dan berolahraga lebih sering dari biasanya, tetapi angka pada timbangan badan tidak berubah? Mencoba mengurangi berat badan bisa membuat membuat Anda frustrasi dan kecewa, terutama
 
Jumat, 19 April 2019 | 09:04:22

Batuk Pilek Bisa Menular Lewat Makanan dan Minum Bareng?

ANDA mungkin selama ini sering diwanti-wanti oleh orangtua agar tidak berbagi makanan atau bergantian minum dari satu gelas jika sedang batuk pilek. "Nanti teman atau adik kamu ketularan," begitu katanya.
 
Jumat, 19 April 2019 | 08:56:10

Tidur Dalam Keadaan Perut Lapar Justru Bikin Gemuk, Ini Faktanya!

BANYAK dari kita melakukan kesalahan saat tidur tanpa makan apa pun di malam hari, karena kelelahan atau karena kita ingin membatasi asupan kalori kita untuk hari itu. Nah, jika Anda melakukannya sesekali
 
Kamis, 18 April 2019 | 10:29:23

5 Keuntungan Donor Danar Bagi Tubuh, Tunggu Apa Lagi!

KEBUTUHAN darah di Indonesia memang sangat tinggi, sayangnya ketersediaan kantung darah di PMI masih belum dapat mencukupinya. Karenanya, tidak ada salahnya kita ikut mendonorkan darah loh. Selain membant
 
Kamis, 18 April 2019 | 09:32:41

Luka Memar Tiba-Tiba, Benarkah Dijilat Setan?

DI tengah kemajuan peradaban modern yang serba canggih, masyarakat Indonesia masih kental diselimuti oleh macam-macam kepercayaan dan mitos yang berbau gaib. Salah satunya adalah fenomena luka memar yang
 
Kamis, 18 April 2019 | 09:28:39

Tips Atasi dan Cegah Sesak Napas Akibat Asam Lambung Naik

BAGI Anda yang punya maag, pasti sudah sangat akrab dengan keluhan sesak napas karena asam lambung naik. Gejala ini sebenarnya merupakan pertanda maag kronis. Refluks asam lambung yang terus memburuk dapat
 
Kamis, 18 April 2019 | 09:05:45

Akibat Fatal Menahan Bersin, Pria Ini Nyaris Sekarat

SEORANG pria dilarikan ke rumah sakit setelah muncul lubang di bagian belakang tenggorokannya ketika ia mencoba untuk menahan bersin dengan menutup mulutnya dan menjepit hidungnya. Pria berusia 34 tahun i
 
Selasa, 16 April 2019 | 10:01:02

Jangan Anggap Sepele Gigi Berlubang, Ini Akibatnya!

SAKIT gigi sangat sering dikeluhkan. Maklum saja, gigi merupakan bagian vital dalam proses makan dan minum. Mengonsumsi makanan panas, dingin, serta manis menyebabkan gigi terasa ngilu dan menjadi lebih s
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top