Iklan Sosial
 
Jumat, 10 Agustus 2018 | 09:05:43
Kesehatan

15 Manfaat Air Lemon yang Perlu Kamu Ketahui

Sebarkan:
vemale.com
SEPERTI kita ketahui, Ladies buah-buahan yang sering kita konsumsi memang sangat dikenal memilki banyak manfaat karena kaya akan vitamin-vitamin yang tubuh kita butuhkan, buah lemon misalnya. Buah lemon adalah buah yang sangat ajaib karena memiliki banyak manfaat. Bukan hanya untuk kesehatanmu, namun juga baik untuk kulit dan rambutmu.

Buah lemon dipercaya mampu untuk meningkatkan nutrisi penting serta antioksidan yang bisa memulihkan kesehatan dan meremajakan seluruh sistem fisik pada tubuhmu. Manfaat pada buah lemon bahkan berlipat ganda bila kamu mengkonsumsinya dengan air hangat murni loh. Apa saja ya manfaat lemon yang dicampur dengan air hangat? Yuk, kita simak info di bawah.

1. Meningkatkan Kesehatan Tubuh

Air dari buah lemon sangat kaya akan Vitamin C, yang mampu meningkatkan kekebalan tubuh untuk melawan serangan virus dan bakteri dengan sangat baik. Jadi, kamu tidak akan mudah sakit.

2. Tinggi Protein

Jumlah kalium yang cukup tinggi pada buah lemon juga mampu membantu tubuhmu dalam meningkatkan sel-sel darah serta mengatur tekanan darah. Jadi, air lemon mampu melindungimu dari sejumlah gangguan fisik dan membuat kamu tetap semangat setiap harinya.

3. Mempertahankan Keseimbangan pH

Meskipun termasuk jenis buah jeruk, lemon juga memiliki kapasitas luar biasa untuk menyeimbangkan pH pada tubuhmu loh, Ladies. Mengkonsumsi air lemon secara rutin dan teratur adalah salah satu cara terbaik untuk menetralkan tubuh dengan mengurangi keasaman dan menjadikannya basa.

4. Mengurangi Resiko Terkena Penyakit Jantung

Kandungan antioksidan yang terdapat dalam buah lemon dapat mengekang efek buruk dari racun serta radikal bebas berbahaya pada jantung dan pembuluh darah. Selain itu, kandungan kalium pada buah lemon juga dipercaya mampu mengurangi stres dan merilekskan otot-otot jantungmu.

5. Membantu Masalah Pernafasan

Jika kamu memiliki masalah dengan kesehatan pernafasanmu, minum air lemon adalah cara yang tepat. Mulai dari masalah bronkus ringan hingga gangguan akut seperti asma, bisa teratasi dengan air lemon hangat di setiap pagimu loh, Ladies.

6. Memperbaiki Fungsi Ginjal

Menjadi diuretik alami, buah lemon juga mampu untuk meningkatkan kelancaran buang air kecil yang sangat penting dalam proses menjaga kesehatan sistem ginjalmu, Ladies. Karena, air pada buah lemon dapat mengeliminasi racun dari sistem internal.

7. Meredakan Gangguan Pencernaan

Air lemon juga bisa menjadi obat untuk gangguan pencernaan, Ladies. Jika kamu mengalami sakit perut, kembung, diare, sembelit, hingga kram pada perut kamu cukup mengkonsumsi lemon yang dicampurkan dengan air hangat setiap harinya.

8. Sebagai Detox Alami

Jika ingin tetap sehat, maka kamu harus menjadi sistem internalmu tetap bersih. Air lemon ternyata juga bisa menjadi detoxifier yang mampu untuk memurnikan darahmu dan menjaga kesehatan secara keseluruhan loh.

9. Bantu Menurunkan Berat Badan

Jika kamu sedang melakukan diet, maka dengan mengkonsumsi air lemon adalah cara yang tepat untuk membantumu. Air lemon dipercaya mampu untuk membakar lemak pada tubuh dengan cepat juga menjaga nafsu makan tetap terkendali, Ladies.

10. Anti-bakteri yang Kuat

Air lemon juga mampu untuk menghasilkan peningkatan keringat pada tubuh juga loh. Di mana, hal tersebut dapat membantu dalam penyembuhan saat demam atau pun influenza.

11. Menjaga Kesehatan Mulut

Mengkonsumsi air lemon juga dapat membantu menjaga kesehatan pada mulut. Seperti, menghentikan pendarahan pada gusi atau menyingkirkan bau mulut, air lemon bisa menjadi solusi yang tepat untuk membantumu.

12. Sebagai Anti-penuaan

Menjadi sumber vitamin C yang baik, buah lemon juga mampu untuk memperbaiki sel-sel kulit yang rusak dan membantumu menyingkirkan garis-garis halus hingga noda kerutan pada wajahmu.

13. Mencerahkan Kulit Wajah

Asupan teratur air lemon hangat dapat menyembuh jerawat, komedo, dan semua infeksi kulit dengan mudah. Hanya dengan mengkonsumisnya setiap pagi saat bangun tidur, air lemon dapat membantu memudarkan bekas luka dan mencerahkan kulit wajahmu.

14. Merangsang Pertumbuhan Rambut

Air lemon juga telah lama dikenal sebagai solusi perawatan pada rambut yang alami, karena mampu membuat rambutmu lebih kuat dengan menjaga akarnya. Kandungan pada buah lemon juga berfungsi sebagai stimulan alami untuk rambutmu dan meningkatkan pertumbuhannya.

15. Mengobati Kulit Kepala

Jika kamu memiliki masalah dengan kulit kepala yang kering dan ketombe, air lemon bisa menjadi cara yang tepat untuk mengatasinya. Dengan mengkonsumsi air lemon secara teratur mampu untuk merawat kulit kepala yang kering ketombe secara permanen. Selain itu, air lemon juga mampu mencegah rambut yang berminyak.

Kini, setelah kamu mengetahui manfaatnya mengkonsumsi air lemon yang hangat bisa menjadi ritual sehat di setiap pagimu, Ladies. Semoga bisa membantumu ya, Ladies.


(vemale.com)
 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 19:17:16

Kwarcab Pramuka Inhil Gelar Apel Besar Peringatan Hari Pramuka Ke - 57

TEMBILAHAN - Kwartir Cabang 04.02 Gerakan Pramuka Kabupaten Inhil menggelar Apel Besar Peringatan Hari Pramuka Ke - 57 di lapangan upacara Gajah Mada, Tembilahan, Sabtu (18/8/2018) pagi.Apel besar tersebut dipi
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 19:14:14

HM Wardan : Kemerdekaan Adalah Sebuah Anugerah Bagi Bangsa Indonesia

TEMBILAHAN - Bupati Kabupaten Inhil, HM Wardan menyebut, kemerdekaan sebagai sebuah anugerah yang diberikan Allah SWT bagi segenap bangsa Indonesia.Pernyataan itu dikemukakan Bupati Inhil, HM Wardan pada acara
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 19:05:45

Turun Langsung Padamkan Api di Balai Jaya, Kompol Vera : Kasus ini sedang kita Selidiki

ROKANHILIR-Kebakaran lahan yang menghanguskan sekitar 2 hektar lahan gambut di Dusun Rumbia II Rt 17 Rw 03 Kepenghuluan Balam Sempurna Kecamatan Balai Jaya Kabupaten Rokan Hilir berhasil dipadamkan.Pada proses
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 17:35:11

Meriahkan HUT RI Ke - 73, KNPI Rohul Gelar Open Tournament Futsal

ROKANHULU - Untuk memeriahkan Hari Ulang Tahun (HUT) Kemerdekaan RI ke - 73 Tahun 2018 Komite Nasional Pemuda Indonesia ( KNPI) Kabupaten Rokan Hulu (Rohul), Riau, menggelar Open Tournament Futsal.Open tourname
 
Berita Lainnya
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 09:56:44

Inilah Waktu Terbaik Minum Teh Hijau

TEH hijau menjadi salah satu jenis teh favorit para pencinta teh. Khasiatnya yang begitu banyak untuk tubuh membuatnya kian banyak diminati. Selain meningkatkan kekebalan, teh hijau juga dipercaya mamp
 
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 09:35:07

Mematikan Alarm dan Kembali Tidur Membuat Tubuh Lemas

ALARM banyak diandalkan orang untuk membuatnya bangun di pagi hari. Namun terkadang suara alarm yang berisik membuat orang tergoda untuk mematikannya dan kembali melanjutkan tidur. Tombol snooze yang dig
 
Sabtu, 18 Agustus 2018 | 09:14:16

Benarkah Diet dan Gaya Hidup dapat Turunkan Risiko Kanker Payudara?

DALAM beberapa tahun terakhir, semakin banyak petugas medis yang mengklaim tentang adanya keterkaitan antara kanker payudara dengan diet dan gaya hidup seseorang. Hingga kini, belum ada studi komprehensi
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 16:06:22

Ramuan Herbal Pengganti Parasetamol untuk Turunkan Demam

SAAT tubuh demam, Anda pasti mengandalkan parasetamol. Tapi kini jangan lagi, coba beberapa ramuan herbal yang sama-sama ampuh mengatasi demam. Ketika demam sebenarnya jadi cara tubuh untuk merespons inf
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 11:04:31

Meriahkan HUT RI ke 73, RS Surya Insani Pasirpengaraian Layani USG Gratis

ROKANHULU - Untuk memeriahkan Hari Ulang Tahun Kemerdekaan Republik Indonesia yang ke 73 tahun 2018, Rumah Sakit Surya Insani Pasirpengaraian, Kabupaten Rokan Hulu menggelar Ultrasonografi (USG) secara gr
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 10:01:13

8 Khasiat Ajaib Mentimun, Cegah Kanker Salah Satunya!

TIMUN merupakan salah satu jenis golongan buah yang paling sering ditemukan dalam kehidupan sehari-hari manusia. Biasanya orang menggunakan timun sebagai bahan lalapan yang dicocol menggunakan sambal, seb
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 09:56:47

Cegah Gigi Ompong di Usia Senja, Terapkan 5 Langkah Sehat Ini

GIGI ompong merupakan masalah kesehatan gigi dan mulut yang banyak dialami masyarakat Indonesia, terutama untuk orang yang sudah lanjut usia. Namun jangan khawatir. Gigi ompong saat tua bisa dicegah denga
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 09:33:39

Kenali Demensia Vaskular, Penyakit Kerusakan Otak yang Belum Ada Obatnya

SETIAP manusia dilengkapi oleh kemampuan berpikir dan daya ingat yang tumbuh secara alami. Tanpa ingatan yang kuat, akan sangat sulit bagi manusia untuk menjalani kehidupan normal. Seseorang tidak akan bis
 
Kamis, 16 Agustus 2018 | 09:07:07

5 Cara Jaga Kesehatan Mata dari Paparan Layar Smartphone

SMARTPHONE seolah jadi barang wajib yang dimiliki manusia zaman sekarang. Sebagian besar masyarakat tak dapat lepas dari penggunaan smartphone setiap harinya. Kadangkala smartphone membuat Anda melupakan
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:36:34

Ngemil Kacang Satu Genggam Per Hari Bantu Turunkan Berat Badan

JAKARTA - Ada banyak cara berusaha menurunkan berat badan, bukan hanya dengan mengatur pola makan dan rajin olahraga, namun juga dengan memilih camilan apa yang bisa membantu menurunkan berat badan. Saat
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 09:27:55

Benarkah Konsumsi Bawang Putih Bisa Menurunkan Berat Badan?

JAKARTA - Bawang putih menjadi salah satu bumbu dapur yang nampaknya selalu wajib ada di setiap masakan. Bawang putih memiliki aroma yang khas dan cukup menyengat. Meski begitu, aroma ini justru bisa membua
 
Rabu, 15 Agustus 2018 | 08:56:00

Aneh dan Agak Berbulu, Kulit Kiwi dan Nanas Punya Segudang Manfaat Jika Dimakan

PERNAH dengar kalau sebaiknya kulit buah jangan dibuang karena mengandung banyak nutrisi? Hal ini tampaknya benar karena sejumlah penelitian telah membuktikannya. Banyak ahli yang mengatakan konsumsi kulit
 
Selasa, 14 Agustus 2018 | 15:37:20

Bocah di Aceh Lumpuh Usai Imunisasi MR, Dokter: Bukan Efek Vaksin

Aceh - T M Helmi Stanyah, namanya. Bocah berusia 7 tahun itu terbaring di atas ranjang Rumah Sakit Umum Zainal Abidin (RSUZA) Banda Aceh. Dia sempat tidak dapat berjalan beberapa hari usai disuntik
 
Selasa, 14 Agustus 2018 | 09:48:21

Benarkah Sering Marah-Marah Menandakan Seseorang Terkena Hipertensi?

HINGGA saat ini hipertensi atau tekanan darah tinggi masih merupakan penyebab utama kematian di dunia. Prevalensi yang cukup tinggi membuat hipertensi harus mendapatkan perhatian lebih karena dapat menyeb
 
Selasa, 14 Agustus 2018 | 09:45:36

Kebanyakan Konsumsi Garam, Ini Tanda yang Biasa Dirasakan Tubuh

MAKANAN yang terasa asin memang disukai banyak orang. Karena rasa asin menambahkan kenikmatan setiap makanan. Tidak heran, banyak orang yang selama ini mengonsumsi makanan asin atau mengandung garam lebih
 
 
 
Terpopuler

1

16 Agu 2018 16:06 | 212 views
Kesehatan
Ramuan Herbal Pengganti Parasetamol untuk Turunkan Demam

2

16 Agu 2018 10:01 | 163 views
Kesehatan
8 Khasiat Ajaib Mentimun, Cegah Kanker Salah Satunya!

3

13 Agu 2018 15:38 | 155 views
Kesehatan
Sensitif Terhadap Bunyi? Bisa Jadi Anda Memiliki Misophonia

4

13 Agu 2018 09:52 | 128 views
Kesehatan
Sederet Manfaat Kulit Apel, Yakin Masih Mau Dibuang?
 
 
 
 
 
 
Top