Produk
 
Selasa, 15 Mei 2018 | 11:17:35
Kesehatan

Bagi yang Mau Diet, Ini Resep Jus untuk Detoks

Sebarkan:

PROSES penawaran racun dalam tubuh alias detoksifikasi sangat penting dilakukan bagi seseorang yang ingin menjalani program diet. Detoksifikasi membantu mempercepat penurunan berat badan. Salah satu cara untuk detoksifikasi adalah meminum jus dari buah dan sayur segar.

Minuman yang cocok untuk membantu detoksifikasi adalah jus dari apel, buah bit, dan wortel atau yang biasa disebut jus ABC. Tiga bahan alami tersebut mengandung segudang nutrisi yang berkhasiat untuk tubuh, seperti menurunkan risiko kanker.

Apel mengandung banyak vitamin, mulai dari A, B1, B2, B6, C, E, dan K. Apel juga mengandung mineral penting seperti asam folat, zinc, kalium, dan fosfor. Serat dalam buah apel juga membantu melancarkan sistem pencernaan.

Sementara buah bit mengandung nutrisi yang mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Selain itu, buah bit mengandung antioksidan yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sedangkan wortel kaya akan serat dan vitamin A yang sangat diperlukan tubuh. Selain menjaga kesehatan mata, vitamin A juga membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan menjaga kondisi hati.

Minum jus dari campuran apel, buah bit, dan wortel sangat bermanfaat bagi tubuh, apalagi pelaku diet. Selain menjaga kesehatan organ dalam, jus ini juga membuat kulit mulus. Selain itu, minum jus ABC secara rutin membantu meningkatkan daya ingat dan menurunkan berat badan. Lantas, bagaimana cara membuatnya?

Campurkan satu buah bit, apel, wortel, dengan satu ruas jahe. Cuci bersih semua bahan tersebut sebelum dihaluskan. Tambahkan satu gelas air, kemudian haluskan menggunakan blender. Jika perlu, tambahkan satu sendok makan madu. Anda bisa langsung meminumnya atau disaring terlebih dahulu.

(okezone.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Sabtu, 26 Mei 2018 | 15:14:10

Warga Menyemut Lihat Pencarian Sopir Pikap Tercebur di Kalimalang

Jakarta - Warga menyemut di Jl. KH Noer Ali, Kalimalang, Bekasi. Mereka melihat upaya pencarian sopir pikap yang tercebur ke Kalimalang. Pencarian dilanjutkan tim Basarnas dan BPBD pada sekitar pukul 13.35
Sabtu, 26 Mei 2018 | 15:09:29

Sedang Cari Ikan di Sungai, Petani Tewas Dimakan Buaya

SERUYAN - Taslim (68) warga Desa Panca Jaya, Kecamatan Seruyan Tengah, Kabupaten Seruyan, Kalimantan Tengah, tewas dimangsa buaya saat sedang mencari ikan di sungai. Kapolsek Seruyan Tengah Ipda Romadhon
Sabtu, 26 Mei 2018 | 15:06:25

Pegawai Honorer di Pemda Dapat THR? Ini Penjelasan Sri Mulyani

Jakarta - Menteri Keuangan Sri Mulyani Indrawati menjelaskan tentang tunjangan hari raya (THR) untuk pegawai non PNS di pemerintah pusat maupun di daerah. Khusus untuk pegawai non PNS daerah, Sri Mulyani
Sabtu, 26 Mei 2018 | 15:02:00

Masalah Manokwari Belum Selesai, Lucinta Luna Dituduh Curi Foto

Jakarta - Penyanyi dangdut Lucinta Luna tidak pernah luput dari sorotan publik. Belum selesai kasus pelecehan nama Kota Manokwari, kali ini Lucinta Luna kembali diprotes melalui unggahannya. Belum usai k
 
Berita Lainnya
Sabtu, 26 Mei 2018 | 09:38:08

Sering Menjulingkan Mata untuk Lihat Gambar 3D? Awas Juling Beneran

Jakarta - Mengasyikan sekali bermain tebak gambar 3D yang dihasilkan oleh foto stereogram. Bagi yang belum berhasil menemukan, jangan terlalu dipaksakan untuk menemukan ya. Bahkan sampai menjuling-julingk
 
Sabtu, 26 Mei 2018 | 09:36:18

Mengulik Manfaat Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah yang Ampuh Jaga Berat Badan Selama Ramadan

DARI sudut pandang kesehatan banyak sekali manfaat yang didapatkan seseorang ketika menjalankan ibadah puasa. Mulai dari meningkatkan daya serap makanan, menyeimbangkan kadar asam, meremajakan sel-sel dal
 
Sabtu, 26 Mei 2018 | 09:32:44

Anak SD Sudah Bisa Hamili Wanita? Ini Penjelasan Ahli

BARU-baru ini geger kisah seorang anak kelas 5 Sekolah Dasar (SD) menghamili pacarnya yang duduk di kelas VIII Sekolah Menengah Pertama (SMP). Kisah ini mendadak mencuat dan menimbulkan berbagai komentar
 
Sabtu, 26 Mei 2018 | 09:15:00

Agar Buka Puasa Tidak Lapar Mata, Lakukan Ini Saat Sahur!

Bukan suatu hal baru jika menjelang buka puasa, kamu jadi lapar mata, kalap dan akhirnya makan banyak. Hal inilah yang kemudian menjadi pemicu naiknya berat badan. Bukannya jadi lebih sehat, puasa justru
 
Sabtu, 26 Mei 2018 | 08:51:20

Cukupi Kebutuhan Minum Air 8 Gelas Selama Ramadan, Pakai Metode 2+4+2

MESKI tengah berpuasa, bukan berarti Anda tidak bisa mencukupi kebutuhan minum air sebanyak 8 liter. Anda harus bisa menyiasatinya supaya tidak gampang dehidrasi di sela beraktivitas. Minum air sangat pent
 
Sabtu, 26 Mei 2018 | 08:43:07

Selain Susu, Konsumsi 5 Makanan Sumber Kalsium Ini untuk Kuatkan Tulang

SELAMA ini mungkin seseorang hanya memiliki asupan kalsium yang didapat dari susu. Padahal banyak sumber kalsium lainnya yang bisa Anda konsumsi dan tak kalah bergizi. Sejak kecil anak-anak sudah membutuhk
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 15:09:18

Menghirup Minyak Angin atau Aroma Masakan saat Puasa, Batalkah?

SAAT hidung tersumbat, untuk melegakan napas orang biasa menghirup minyak angin atau inhaler. Aroma yang dihirup, biasanya berupa aroma mentol atau mint yang menyejukkan. Lantas, bagaimana status puasa j
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 09:36:00

Saat Anak Demam, Bolehkan Tidur di Ruangan Ber-AC?

Jakarta Tidak ada larangan anak yang sedang demam tidak boleh tidur di ruangan ber-AC. Sebab, saat demam, tubuh anak lemas, sulit tidur, dan tak napsu makan. Mereka juga lebih gampang berkeringat. Karena
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 09:16:21

Manfaat Panahan, Mulai dari Tingkatkan Fokus Hingga Hilangkan Tremor

Jakarta - Siapa yang suka olahraga panahan? Beruntunglah kamu, karena bukan hanya menjadi olahraga yang disunnahkan Nabi Muhammad SAW, panahan juga memiliki manfaat yang sangat baik.Tak diragukan lagi bah
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 09:13:32

Ini Bahaya Bila Sering Minum Sirup saat Berbuka Puasa

BULAN Ramadan sudah berjalan selama seminggu lebih, artinya seluruh umat muslim di dunia juga telah melaksanakan ibadah puasa selama itu pula. Dalam menjalankan ibadah puasa tentunya asupan saat sahur ad
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 09:09:48

Ingin Sehat dengan Diet Nordik? Begini Menu Makannya

Jakarta - Diet Nordik merupakan diet yang meniru menu makan bangsa Skandinavia. Berbasis ikan, manfaat sehat diet Nordik sudah dibuktikan melalui penelitian.Diet Nordik di antaranya bermanfaat untuk mengu
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 08:45:37

Hidari Penyakit Jantung dengan Makan Telur, Berapa Banyak?

KESEHATAN adalah harta yang paling berharga bagi seorang manusia. Saat mempunyai banyak uang tetapi kita sakit maka tidak akan menyenangkan karena tidak bisa menikmati hidup dengan uang melimpah yang dimi
 
Jumat, 25 Mei 2018 | 08:32:37

Cegah Sakit Kepala Saat Sedang Puasa Ramadan, Begini Caranya!

Semua orang jelas berharap bisa menjalani puasa Ramadan dengan keadaan tubuh yang sehat. Sayangnya, karena kondisi tertentu, beberapa orang harus berjuang untuk berpuasa sambil menahan rasa sakit kepala.
 
Kamis, 24 Mei 2018 | 17:10:29

Anggota Koramil 08/Mandah Babinsa Bekawan Bantu Kegiatan Tim Kesehatan 

MANDAH- Dalam tupoksi dan visi misinya untuk bersatu bersama rakyat, personel TNI-AD terus menerus berupaya untuk melayani serta menjadi pengayom di dalam masyarakat. Pada kesempatan ini, Babinsa Desa Bekawan S
 
Kamis, 24 Mei 2018 | 09:36:33

Puasa Bikin Sariawan, Ini 3 Makanan yang Bisa Mencegahnya

Jakarta Salah satu penyakit atau kondisi yang sering muncul saat puasa adalah sariawan. Hal ini disebabkan karena tubuh mengalami dehidrasi akibat kurangnya asupan cairan.  Dehidrasi mengakibatkan menurun
 
 
 
Terpopuler
 
 
 
 
 
 
Top