Iklan Sosial
 
Senin, 8 Januari 2018 | 17:57:44
sehat

8 Hal yang membuat sepotong tahu bisa bahayakan kesehatan tubuhmu

Sebarkan:
Selain tempe, tahu menjadi makanan yang paling populer dikonsumsi orang Indonesia. Makanan berbahan dasar kedelai ini mudah kamu temukan di mana saja dengan berbagai macam jenis olahannya.

Well, tahukah kamu bahwa sepotong tahu ternyata bisa membahayakan kesehatan tubuhmu? Dilansir dari boldsky.com, ini dia penjelasannya.

  1. Tahu merupakan makanan yang dihasilkan dari kedelai yang sudah dimodifikasi secara genetis dengan tujuan untuk membuat rasanya jadi lebih enak dengan tekstur yang lembut. Tentu saja proses ini melibatkan bahan kimia. Faktanya, penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang sudah direkayasa secara genetika dengan berlebihan bisa menimbulkan ancaman penyakit serius seperti penyakit ginjal, lever, hingga kanker.
  2. Karena kamu sudah mengerti bahwa tahu adalah makanan hasil rekayasa genetika, maka ada dampak negatif yang ditimbulkan seperti ancaman kanker payudara. Peneliti mengatakan bahwa tahu mengandung fitoestrogen yang jika dikonsumsi berlebihan akan menyebabkan sel abnormal berkembang di payudara.
  3. Kacang kedelai diketahui mengandung senyawa berbahaya yang disebut dengan isoflavone genistein yang bisa mengganggu produksi kelenjar tiroid dan menyebabkan penyakit hipotiroidisme.
  4. Tahu juga mengandung senyawa yang disebut dengan phytate. Senyawa ini bisa berbahaya bagi kesehatan karena menghambat jaringan tubuh untuk menyerap nutrisi penting seperti kalsium, zat besi, seng, dan sebagainya sehingga bisa menyebabkan tubuh kekurangan nutrisi.
  5. Banyak penelitian yang juga menyebutkan bahwa konsumsi tahu akan menyebabkan penyakit kognitif degeneratif seperti demensia dan Alzheimer karena adanya fitoestrogen di dalam tahu.
  6. Konsumsi tahu dalam jumlah banyak, terutama jika tidak dibarengi dengan konsumsi cukup serat bisa menyebabkan penyakit pencernaan seperti gastritis, kembung, dan gangguan usus. Sebab tahu butuh waktu lama untuk dicerna dan kandungan senyawa tertentu di dalamnya bisa meningkatkan kadar keasaman dalam perut.
  7. Tahu merupakan salah satu penyakit vegetarian yang bisa menyebabkan penyakit jantung, khusus penyakit dimana otot-otot jantung jadi ketat sehingga menyulitkan jantung untuk memompa darah.
  8. Karena tahu mengandung senyawa phytate yang menyebabkan penyerapan nutrisi terganggu, termasuk vitamin D dari sinar matahari, maka hal ini bisa menyebabkan tulang jadi lemah dan rapuh.

Itulah bahaya kesehatan yang bisa timbul ketika kamu mengonsumsi tahu secara berlebih. Oleh karena itu, konsumsilah dalam jumlah wajar dan diimbangi dengan konsumsi makanan sehat lainnya.

(merdeka.com)

 
 
 
Komentar
 
Berita Terkait
Senin, 23 Juli 2018 | 15:30:05

Perlu Gebrakan untuk Hempaskan Stunting

SATU dari tiga anak di Indonesia saat ini teridentifikasi kerdil atau stunting akibat kekurangan gizi kronik. Hasil pemantauan status gizi (PSG) 2017 menunjukkan prevalensi kasus kekerdilan bayi di bawah lim
Senin, 23 Juli 2018 | 15:26:23

Biar Enggak Lemot, Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Otak!

ANDA mungkin pernah mendengar istilah makanan untuk otak. Ya, meski buku dan berbagai jenis film dapat menambah kreativitas Anda, otak ternyata membutuhkan nutrisi khusus agar dapat berfungsi dengan baik.
Senin, 23 Juli 2018 | 15:19:16

Suka Ngemil tapi Gak Mau Gemuk? Cobain Deh di Waktu-Waktu Ini

JAKARTA - Siapa yang tidak suka ngemil? Sayangnya, ngemil bisa membuat berat badan naik. Tapi jangan khawatir, selama waktu untuk ngemil tepat, berat badan Anda akan tetap terkendali, kok. Penasaran kapan
Senin, 23 Juli 2018 | 10:07:29

Zaman Now, Edukasi Kesehatan Lewat Kunjungan ke Sekolah Tak Efektif Lagi

Jakarta Sebagai sesama remaja, aktor dan musisi muda Iqbaal Ramadhan mengatakan bahwa edukasi kesehatan melalui kunjungan-kunjungan ke sekolah kurang efektif menjangkau semua siswa.  Iqbaal menilai,
 
Berita Lainnya
Senin, 23 Juli 2018 | 15:30:05

Perlu Gebrakan untuk Hempaskan Stunting

SATU dari tiga anak di Indonesia saat ini teridentifikasi kerdil atau stunting akibat kekurangan gizi kronik. Hasil pemantauan status gizi (PSG) 2017 menunjukkan prevalensi kasus kekerdilan bayi di bawah lim
 
Senin, 23 Juli 2018 | 15:26:23

Biar Enggak Lemot, Konsumsi 4 Makanan Ini untuk Jaga Kesehatan Otak!

ANDA mungkin pernah mendengar istilah makanan untuk otak. Ya, meski buku dan berbagai jenis film dapat menambah kreativitas Anda, otak ternyata membutuhkan nutrisi khusus agar dapat berfungsi dengan baik.
 
Senin, 23 Juli 2018 | 15:19:16

Suka Ngemil tapi Gak Mau Gemuk? Cobain Deh di Waktu-Waktu Ini

JAKARTA - Siapa yang tidak suka ngemil? Sayangnya, ngemil bisa membuat berat badan naik. Tapi jangan khawatir, selama waktu untuk ngemil tepat, berat badan Anda akan tetap terkendali, kok. Penasaran kapan
 
Senin, 23 Juli 2018 | 10:07:29

Zaman Now, Edukasi Kesehatan Lewat Kunjungan ke Sekolah Tak Efektif Lagi

Jakarta Sebagai sesama remaja, aktor dan musisi muda Iqbaal Ramadhan mengatakan bahwa edukasi kesehatan melalui kunjungan-kunjungan ke sekolah kurang efektif menjangkau semua siswa.  Iqbaal menilai,
 
Senin, 23 Juli 2018 | 09:59:35

5 Tanaman Penyembuhan yang Cocok Ditanam di Rumah Anda

Jakarta Tanaman penting karena selain menyegarkan rumah, dia juga memiliki kekuatan penyembuhan yang luar biasa. Mereka bisa menjadi penghilang stres dan menenangkan detak jantung. Mereka juga berkontrib
 
Senin, 23 Juli 2018 | 09:56:22

Ortu Tak Perlu Khawatirkan Kebiasaan Bayi Mengisap Jempol

Jakarta Mengisap jempol menjadi kebiasan bayi yang sulit untuk di hentikan.Tak sedikit orangtua yang mengkhawatirkan dampak kesehatan dari kebiasaan tersebut. Dilansir dari laman Colgate, Senin (23/7/2018)
 
Senin, 23 Juli 2018 | 09:47:11

7 Keajaiban Bila Anda Sering Jalan Tanpa Alas Kaki

Jakarta Saat beraktivitas sehari-hari hampir semua orang tidak terlepas dari pemakaian alas kaki. Padahal, menghabiskan sebagian besar waktu Anda mengenakan sepatu maupun sandal ternyata kurang baik bagi tubuh.
 
Senin, 23 Juli 2018 | 09:26:44

Turunkan Berat Badan Tanpa Olahraga, Ini 10 Caranya

BANYAK orang mencoba menurunkan berat badan dengan olahraga keras. Namun tak sedikit pula yang harus menunggu waktu lama untuk mendapatkan berat badan yang diinginkan. Memang berat badan Anda tidak akan
 
Senin, 23 Juli 2018 | 09:05:35

Pantau Zat Besi pada Anak, Jangan Sampai Terkena Anemia!

ANEMIA merupakan penyakit yang cukup umum di dunia. Tidak hanya terjadi pada orang dewasa, anemia juga bisa menyerang anak-anak. Anemia adalah suatu kondisi yang membuat jumlah sel darah merah atau konsen
 
Sabtu, 21 Juli 2018 | 09:58:15

Ladies, Inilah 4 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Kesehatan Gigi

Tanpa disadari, kita sering melakukan kebiasaan buruk yang bisa meningkatkan risiko sakit gigi. Tak hanya sakit, gigi pun rentan rusak, rapuh bahkan tanggal. Pada dasarnya semua orang ingin memiliki gigi
 
Sabtu, 21 Juli 2018 | 09:47:06

5 Manfaat Minum Teh Mawar dalam Menurunkan Berat Badan

Selama ini orang mungkin hanya bisa mengagumi bunga mawar saat masih segar dipetik. Belum banyak yang tahu bahwa mawar pun bisa dijadikan teh seduhan yang manis dan menghangatkan, bahkan punya banyak manfa
 
Sabtu, 21 Juli 2018 | 09:44:09

5 Manfaat Tersembunyi Minyak Kelapa untuk Kesehatan yang Tidak Banyak Diketahui

MINYAK kelapa dikenal sebagai salah satu bahan untuk memasak. Namun ternyata, masih banyak yang tidak mengetahui bahwa minyak ajaib ini telah digunakan oleh masyarakat India selama beberapa generasi karen
 
Jumat, 20 Juli 2018 | 16:24:13

Nyeri Tulang Jangan Disepelekan, Bisa Jadi Tanda Kanker Tulang

Jakarta - Osteosarcoma adalah salah satu jenis kanker tulang paling sering dijumpai yang menyerang remaja berusia 20 ke bawah dan anak-anak. Kanker tulang jenis ini umumnya menyerang tulang-tulang berukur
 
Jumat, 20 Juli 2018 | 09:18:24

4 Cara Mudah Agar Berat Badan Ideal dan Bentuk Tubuh Proporsional

Siapapun pasti ingin memiliki berat badan ideal dan bentuk tubuh proporsional. Dengan berat badan ideal, seseorang akan memiliki rasa percaya diri tinggi. Ini juga membuat kesehatan tubuh terjaga dan pena
 
Jumat, 20 Juli 2018 | 08:59:58

Hanya Pakai Es Batu, Kulit Merah Terkena Sinar Matahari Bisa Teratasi

Es batu biasanya digunakan untuk membantu mengempeskan jerawat, namun ternyata ada cara lain untuk memanfaatkan es batu sebagai perawatan kulit.Salah satunya adalah saat kulit memerah karena terkena papar
 
 
 
Terpopuler

3

19 Jul 2018 16:45 | 193 views
Kesehatan
Ini jenis-jenis leukemia yang mungkin menyerang anak

4

19 Jul 2018 16:36 | 186 views
Kesehatan
5 Makanan Terbaik untuk Cegah Nyeri Sendi Akibat Peradangan

5

17 Jul 2018 16:49 | 180 views
Kesehatan
Alasan Ibu Hamil di Usia 19-24 Rentan Depresi
 
 
 
 
 
 
Top